夏季公共设施或藏炎症隐患
导读:银行里空调劲吹,好好歇会儿再走……不少女性习惯走到哪里坐到哪里,权当自己家般放松,反正身着外裤或裙子,多坐一下也无妨 。
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夏季是妇科炎症的高发期,专家提醒女性,不要走到哪坐哪,公共场所的坐椅要尽量少坐,炎症没好透也不要着急游泳,注意卫生巾卫生,别老揣兜里,容易沾染细菌 。此外,注意多喝水,少吃刺激性食物,生活作息要规律 。
不少女性习惯走到哪里坐到哪里,权当自己家般放松,但在“挑剔”的妇科专家眼中却不是这么回事 。夏季妇科炎症高发,公共场所的坐椅能不坐就不坐,实在要坐应尽量挑选木头椅子 。卫生纸最好随用随取,如果要放在包里或兜里,一定要用袋装纸巾 。女性预防妇科炎症要多喝水,少吃刺激性食物,生活作息要规律 。
酒店大堂沙发松软,坐下去就不想起来 。银行里空调劲吹,好好歇会儿再走……不少女性习惯走到哪里坐到哪里,权当自己家般放松,反正身着外裤或裙子,多坐一下也无妨 。
但在“挑剔”的妇科专家眼中却不是这么回事 。“并非教大家有洁癖,而是出门在外真的不能太随意 。女性朋友们有所不知的是,无论衣服是什么材质,空隙大小对于细菌来说都绰绰有余,而且夏天本来就衣着单薄,因此,建议女性在公众场所还是能站着就尽量别坐着 。”妇产科辽副相较而言,公共布艺沙发最易藏污纳垢,木头椅子则较为干净 。
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此外,夏季本就是妇科病多发季节,宫颈炎、盆腔炎都爱在夏天造访 。女性要注意哪些起居作息,才可以尽量避免妇科炎症来袭?不妨听听专家从游泳、用卫生纸等小处入手,教女性朋友怎么安全度夏 。
公共沙发、泳池的凳子要少坐
陈小姐天生扁平足,走路时间稍微长一点就感觉累 。“无论是银行、还是商场,我但凡站超过半小时都得坐一会儿,不然顶不住 。”
然而,她的这种习惯在她因尿路感染“拜访”妇科门诊时遭到了医生的批评 。
“不能说陈小姐的尿路感染就是因为在外随便坐引起的,但是我们认为,女性在夏季衣着单薄时要特别注意,不能贪图一时舒服就四处乱坐,因为裤、裙的材质空隙足够让细菌、真菌入侵人体 。”辽表示,公共布艺沙发“危险”系数最高,因为很容易藏污纳垢,皮质沙发次之,木头椅子最不容易滞留细菌 。
“即使是自己家里的沙发,也要定期吸尘、清理,办公室的椅子也最好经常抹一抹、除除尘,公共场所的坐椅能不坐就不坐,除非实在是累得不行了,那也要尽量挑选木头椅子坐 。”他表示,外面坐完回家,衣裤最好立即清洗 。
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另外,经常坐被人坐热或晒热的板凳也容易使泌尿系统遭遇感染 。“南方湿热,不少女性都深有体会,每逢夏天便容易抵抗力下降,炎症复发 。如果经常坐热板凳或是久坐不起身,或会导致热气聚集在私处难以扩散,汗液与分泌物双管齐下,最终导致真菌入侵,炎症复发 。”相较公共布艺沙发,更有“杀伤力”的还数、泳池等处的椅子 。“这些地方人来人往,周遭物体很容易沾上细菌,里包括手扶梯等都最好别多摸 。不少女性在游泳池更衣室换衣服时,毫无顾忌地坐在凳子上,这是非常忌讳的 。”辽表示,皮肤绝不能直接接触凳子,换下来的衣服也要用袋子装好 。泳池边的地上尽量少坐,因为大家都光脚走来走去,地上并不干净 。如果实在要坐,起码得垫一条浴巾在地上 。
妇科炎症没好透,暂时别游泳
不少女性在患有妇科炎症时仍然吃喝玩乐照常不误 。对此,辽提醒说,炎症没好透时最好别下水游泳,否则很可能使得病情反复、加重 。
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虽然现在游泳池的水多是循环消毒,但不可能做到无菌,有的泳池消毒不彻底就更没保障了 。“女性的生理结构决定了遇到不干净的水时特别容易‘中招’,其实泳池本就是诱发炎症的一个高危场所,只有在身体免疫力够好、泳池又消毒到位等前提下,才能放心畅游 。”
辽介绍,除了患有皮肤病、眼病等疾病不能游泳外,如果女性正处于月经期或患有妇科炎症时,尤其是正在治疗期间,也是绝对不能游泳的,否则很容易被水里的细菌感染,从而加重病情 。
另外,深水区也会增加患病危险度 。由于深水区的水温偏低、水压较大,所以人体的反应也会不一样 。与在浅水区相比,当人进入深水区后,心跳会变快,血压会升高,肌肉收缩反应也更大,此时人体处在强烈应激状态下,抵抗力或有所下降,细菌也更容易乘虚而入 。所以,如果女性自觉生理状态不在“巅峰”期,最好别在深水区逗留太久 。
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卫生纸揣兜里容易沾染细菌
观察到,不少女性喜欢直接将卫生纸揣在兜里,方便随时使用,更甚者随身带一卷卫生纸,而不是使用小包餐巾纸 。对此,专家表示“裤兜里、包包里都很脏,犄角旮旯细菌非常多,卫生纸直接放在里面等于是彻底无防护‘暴露’,卫生纸沾染了细菌再使用,就会诱使炎症来临 。”
辽提醒说,使用卫生纸要特别注意,最好随用随取,如果要放在包里或兜里,一定要用袋装的纸巾,做好保护 。
夏季女性如何预防妇科炎症
辽表示,夏季女性朋友除了要注意起居作息外,还有很多不错的预防“小门道”要牢记在心
1.预防炎症首要就是多喝水 。多喝水能多排尿,等于冲洗“下水道”,夏季一日应至少喝8大杯水,这样可以保证泌尿系统器官受到足够的冲刷,稀释的尿液可带走很多细菌 。
2.少吃刺激性食物 。正常情况下,人体免疫系统会自动应付入侵的病菌,少吃辛辣等刺激性食物,可保证免疫系统更正常良好地运作 。
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3.保持心情愉快 。心情足够好真的可以将自己“脑补”成健康达人,乐观、开朗的态度是一种简单有效增进免疫力的好方法,情绪高涨自然百病难侵 。
4.生活作息要规律 。尽量避免加班、熬夜、日夜颠倒等行为,不少女性都是在连续加班几天后突然炎症急性发作,就是因为太过疲劳导致的炎症复发 。
【夏季公共设施或藏炎症隐患】
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