秋季喝什么汤好？秋季养生汤煲汤食谱大全
每到都是特别干燥的时候，这个时候要注意除燥 。在小编是建议多喝汤，以润燥护肤，一起来看看养生喝汤比较好吧!
木瓜素有“百益果王”之称 。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压 。
材料：青木瓜半斤，胡萝卜一根，甜玉米一根，带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分)，鸡爪三对，清水一千五百毫升 。
做法：猪肉、鸡爪加清水用瓦煲烧开，撇去浮沫，然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上半小时即可 。
材料：北沙参15克，枸杞子30克，老鸭200克，姜2片，黄酒6克，精盐、高汤等适量 。
1、老鸭切块，汆水洗净血水，入盅，洗净的中草药、姜片、黄酒、高汤注入盅 。
2、以食用玻璃纸住，橡皮筋封口，入蒸箱炖2.5小时后，加适量精盐调味即成 。
【秋季喝什么汤好？秋季养生汤煲汤食谱大全】材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克(天没看到的肉，于是用400克带肉扇骨代替了)
做法：将萝卜切丝，银耳分成半，放入清淡的鸭汤中小火清炖，注意时间不要过长 。
材料：玉竹15克，黄精15克，猪净排骨500克，鲜山药100克，葱、姜、八角、料酒各适量，枸杞5克，水发香菇2个，盐、芝麻油适量 。
1、猪排剁成寸段，焯水过凉洗净 。将玉竹、黄精洗净煎汁三次，混合澄清，鲜山药去皮切块 。
2、排骨入煲中加水，葱姜、玉竹、黄精汁上火烧开，去浮沫，改小火慢煲炖至八成熟下入香菇，山药块，盐继续煲至熟烂用调味品调味即可 。
1、扇骨用流动的水冲洗干净 。霸王花用清水浸泡15分钟，冲洗干净 。扇骨加生姜，凉水入锅，大火煮开约2分钟，边煮边撇去浮沫 。
2、焯水后的扇骨捞出，如果浮沫较多可用温水洗净 。食材放入砂煲，加适量开水 。大火烧开后加入少许黄酒、滴香醋 。转小火煲约2小时，加少许盐调味 。
其实，多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节哦!
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