秋葵的做法
①葱香秋葵
秋葵350克,大葱20克,生抽8克 。
将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出 。将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段 。大葱洗净切花备用,秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可 。
②豆腐拌秋葵
秋葵300克,豆腐1块,盐1匙,素易鲜1/2小匙 。
把秋葵烫熟沥干切成星星状,在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可 。
③秋葵炒香干
秋葵十个,香干两片,干辣椒,蒜,盐,胡椒,白醋 。
秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片 。锅里放油,炒下锅辣椒段蒜片 。倒入秋葵和香干,调入白醋 。大火炒均匀 。调入盐,胡椒粉,继续大火翻炒 。秋葵完全断生即可 。
④黄秋葵炒番茄
黄秋葵6根,番茄1只 。
黄秋葵、番茄洗净切片备用 。锅内放入适量的食油,开中火 。锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒 。加入适量的盐、黄酒继续炒 。菜熟后加入入适量的味精拌匀即可 。
⑤秋葵炒鸡蛋
黄秋葵三根,鸡蛋二只 。
黄秋葵洗净切片备用 。鸡蛋打散备用 。锅内放入适量的食油,开中火 。锅热后倒入黄秋葵片翻炒 。加入打散的鸡蛋翻炒 。加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可 。
⑥秋葵烧牛肉
牛腱肉450克,秋葵200克,削去蒂头,西红柿140克,切块,洋葱100克,切块,太白粉(粟粉)11/2茶匙,蔬菜油2汤匙,酒1汤匙,西红柿酱3汤匙,酱油2汤匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙 。
牛腱肉以滚水汆烫2分钟,取出逆纹切成2厘米厚的肉片 。取一小碗,放入太白粉和2汤匙水,拌成太白粉水 。炒锅下油,大火加热 。洋葱下锅爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻 。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐,煮沸后,改小火焖煮约1小时,至牛肉熟透 。加入秋葵,煮熟 。以太白粉水勾芡,即可上桌 。
【秋葵的做法】
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