怎么挑选秋葵?
1、看个头:个头越小的秋葵越嫩,太大的秋葵往往已经老了,纤维较多且里面的籽变硬发涩,口感不好,营养价值也不高 。一般来说,以谢花后3~5天采摘的秋葵最为鲜姨,长度约为5~10厘米 。
【怎么挑选秋葵?】2、看绒毛:秋葵的表面有一层细细的绒毛,这也是它鲜嫩的一个标志,如若每条脊上的绒毛都在就更好,说明没受什么挤压 。
3、看颜色:鲜嫩的秋葵色彩匀称鲜亮,常见的是绿秋葵,以自然鲜绿色为好,带点嫩黄色的更嫩,是我们的首选 。表面皱缩或褪色的,就不新鲜了,而颜色发暗发干则是老了 。
4、看外形:新鲜的东西总是很饱满的,秋葵也一样,表面应平而无皱,没有斑点和伤痕 。不要挑选果身出现黑色斑痕的,表示在运送过程受到伤害,品质受损,较易腐烂 。也不要购选有虫蛀痕迹的秋葵,因为内部可能已腐烂 。
5、用手捏:选秋葵时候要用手捏捏其软硬,感觉不发硬,有点韧度为好 。较硬而坚固的表皮一般也是过老了的标志,里面的种子已经发硬滞口,且肉里纤维已过多,吃起来完全没了独特的香味和柔嫩的质感 。
6、闻香味:新鲜的秋葵有一股自然的清香,就像下雨时你能闻到青草的香味一样 。老的和不新鲜的秋葵都会缺乏香味 。
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