秋季开胃养生菜—— 酸汤牛腩
【秋季开胃养生菜—— 酸汤牛腩】牛腩的吃法多以清炖、红烧为主 , 今天的这道酸汤牛腩 , 用泡菜和小番茄搭配牛腩 。红亮酸鲜的汤汁很能激发食欲 , 味道酸酸的 , 带点微甜、微辣 , 肉香浓郁又爽口解腻 , 特别美味 , 餐桌上作为开胃美食 , 让人欲罢不能~~
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1、牛肉切块放入凉水锅中 , 大火烧开 , 待血沫渗出后捞出 , 用温水冲洗干净备用 。
2、另取一锅(我是压力锅) , 放入牛腩块、姜片、大葱段、香叶、红枣、花雕酒和水 , 中火烧开后 , 盖上压力锅盖 , 上汽后转小火压30分钟 。(如果用普通锅 , 大火烧沸后盖上盖子转小火炖煮约60分钟左右至牛肉熟软 。)
4、小番茄洗净沥干水分 。炒锅倒油 , 待烧至五成热时将小番茄放入 , 用小火慢慢煎至表皮皱起 。
5、将各种泡菜下入锅中煸炒出香气 。再把预煮好的牛肉及牛肉原汤倒入锅中 , 大火烧沸后转小火 , 慢慢烧煮20分钟 。
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1、泡菜味道纯正 , 酸香自然 , 是这道菜好吃的关键 , 加入酸中带甜的小番茄 , 不同酸味和牛腩肉香的混合 , 味道浓郁又爽口解腻 。秋季食谱
3、炖牛肉的时候 , 如果在牛肉还没有炖够火候就加盐会让牛肉不易炖烂而影响口感 , 所以要在最后阶段才用盐调味 。
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