秋季养生：红薯减肥食谱 让你美颜瘦个够
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉 。红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促排便通畅，红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能，据关研究证明红薯是一种理想的减肥食品 。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用 。虽然如，是对于朋友们来说，吃红薯迟早到会吃到害怕 。因小编搜罗了四种红薯减肥菜谱，是食材的搭配上，口感上都没得挑剔 。
【秋季养生：红薯减肥食谱 让你美颜瘦个够】温馨提示：来临，百合的润肺滋阴功效，跟红薯搭配起来，真是减肥佳品 。
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