女士养生茶配方养气血,女人常喝哪4道药茶补气血?
女人常喝哪4道药茶补气血? 当归茶 配料:当归,红茶,冰糖 。
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可 。功效:补血养血,温暖肠胃 。
【女士养生茶配方养气血,女人常喝哪4道药茶补气血?】适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等 。代茶频饮 。
山楂、决明子茶 配料:山楂,决明子,冰糖适量 。制法:把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮10分钟,过滤取汁即可 。
功效:消食通便,活血明目 。适用于肠燥便秘,或高血脂、高血压、肥胖症等 。
代茶频饮 。芝麻、红枣茶 配料:黑芝麻,红枣,冰糖适量 。
制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可 。功效:补血明目,润肠通便 。
适用于倦怠无力、失眠、便秘等 。代茶频饮 。
桂圆茶 配料:桂圆,红茶,红糖适量 。制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮20分针,过滤取汁即可 。
功效:补益气血,温暖肠胃 。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等 。
文章插图
推荐阅读
- 晚秋季节 老年人养生保健常识
- 小雪养生注意事项
- 养生提醒:夏天哪些蔬菜最排毒、最降暑?
- 幼儿的秋季养生保健小知识
- 入夏养生要以护心为上
- 处暑养生保健小常识 避免过早添加衣物
- 绿茶公主切的意思 绿茶公主切的意思是什么
- 茶吧机怎么调出水量
- 怎么养生能让皮肤变得更好
- 多少人嘴上说着养生,身体却在“轻生”