春季养生甜汤
山药大枣大米粥
山药既可药用又可食用，食用时可用大米煮粥后加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，做成山药粥，若再加入大枣，则更被盛赞为“长寿粥” 。
其中，大枣气味甘平，安中，养脾气、平胃气 。山药味甘、性质平和，能“健脾益气、滋肺养胃、固肾益精”，可增强人体抵抗力，适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不佳的人群 。
额【春季养生甜汤】
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