中华医药菌药养生茶,中药养生茶有哪些?
中药养生茶有哪些?1 。
【中华医药菌药养生茶,中药养生茶有哪些?】银耳茶 银耳20克 ， 茶叶5克 ， 冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 ， 再将茶叶泡5分钟后取汁和入银耳汤 ， 搅拌均匀服用 。
有滋阴降火、润肺止咳之功 ， 适用于阴虚咳嗽 。银耳是药食两用的滋补佳品 ， 内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4% ， 还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等 ， 药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。
银耳配冰糖可助滋阴润肺、止咳化痰之力 ， 配茶叶取其消痰火于利湿之中 ， 兼有消炎之功放 。2 。
姜苏茶 生姜、苏叶各3克 。将生姜切成细丝 ， 苏叶洗净 ， 用开水冲泡10分钟代茶饮用 。
有疏风散寒、理气和胃之功 ， 适用于风寒感冒、头痛发热 ， 或有恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。此方以药代茶味少而精 ， 实用简便 。
3 。萝卜茶 白萝卜100克 ， 茶叶5克 ， 少量食盐 。
先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 略加食盐调味 ， 再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁 ， 不拘时饮用 。有清热化痰、理气开胃之功 ， 适用于咳嗽痰多、纳食不香等 。
白萝卜营养丰富 ， 含钙且有药用价值 ， 可清热化痰 ， 配茶饮用能清肺、化痰湿 ， 少加食盐既可调味 ， 又可清肺消炎 。4 。
橘红茶 橘红3~6克 ， 绿茶5克 。用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用 。
有润肺消痰、理气止咳之功 ， 适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽 。橘红宣中理气、消痰止咳 ， 茶叶有抗菌消炎作用 ， 以此二味配制 ， 对咳嗽痰多、黏而难以咳出者疗效较好 。
健康提醒 ， 人们选用哪种茶饮养生 ， 需根据自身体质 ， 选用适宜的茶疗方 ， 这样对促进健康、增强体质大有裨益 。请给好评谢谢您 。
养生茶主要的功效是什么中国是茶的故乡 ， 也是世界上最早终止和利用茶的国家 ， 茶叶伴随着古老的中华民族走过了漫长的岁月 。
打开中国五千年的文明发展史 ， 几乎从每一页中都可以嗅到茶的清香 。安神醒脑 茶叶中的咖啡碱可以刺激大脑感觉中枢 ， 从而使其更加敏锐和兴奋 ， 起到安神醒脑 ， 缓解疲劳的作用 。
防龋固齿 茶叶中含有较多的氟元素与茶多酚类化合物 ， 他们可以抑制牙齿细菌的生成和繁殖 ， 预防龋齿的发生 。清心名目 茶不但能清心 ， 同时也能明目 。
因为人眼需要较多的维生素C ， 经常饮茶可以很好的预防白内障、夜盲症等 。进而起到明目的作用 。
消渴解暑 在炎热的夏季 ， 干燥的空气和酷烈的阳光很容易让人觉得干渴甚至中暑 ， 茶便是绝佳的解渴和消暑的饮品 。清新口气 人们在用餐之后往往会有一些残留的或黏附在牙齿表层或牙缝中 ， 时间久了会产生异味或口臭 。
茶中的多酚类化合物对存在于口中的菌类有很好的预防和杀灭效果 ， 同时茶皂的表面活性作用也可以起到清洗口腔 ， 清除口臭的作用 。解毒醒酒 茶中还有大量的维生素C和咖啡碱 。
维生素C可以促进肝脏中酒***解酶的作用 ， 使肝脏的解毒功能增强；咖啡碱的提神作用可以使昏沉的醉酒头脑变的相对清醒 ， 同时缓解头痛并促进身体代谢 。
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