润肺养生茶配方比例,养生茶怎么搭配!
养生茶怎么搭配!中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用 。
家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法 。☆枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。
对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效 。
☆红花茶 红花出自西域，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血 。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。
红花和红花籽均可配茶饮用，健康味美，老少皆宜 。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠 。
☆甘草茶 甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症 。☆荷叶甘草茶 鲜荷叶100g，甘草5g，配水1000ml，按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服 。
有清热解暑、利尿止渴之保健功能 。☆薄荷甘草茶 鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服 。
有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳 。
夏天养生茶的做法是怎样的?1、灵芝茶 配方：灵芝草10克、绿茶少许 。
做法：把灵芝草切成薄片，加入少许绿茶用沸水冲泡，即可饮用 。功效：补中益气、增强筋骨 。
2、人参麦冬茶 配方：人参、麦冬各10克、五味子5克 。做法：把所有材料清洗干净，加入适量水煮沸20分钟，方可饮用 。
功效：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足 。3、银杞茶 配方：银耳3钱、杞子5钱、冰糖适量 。
做法：把银耳放入锅内，加水适量，煮沸大约10分钟，加入冰糖、杞子，煮沸即可饮用 。功效：能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽 。
4、绿豆菊花茶 配方：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。做法：把菊花放入水中煮沸，然后把榨汁的柠檬和绿豆沙的汁放入菊花水中，再加入少量蜂蜜调匀，即可饮用 。
功效：排毒养颜，有助于消除痘痘 。
清肺润肺偏方1、龟肉：力能补虚，古代医家及民间中常用于肺虚久病之人，肺虚者吃些龟肉也颇适宜 。
2、豆腐浆：性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之咸宜 。如能往往服食，对肺虚体质的康复，颇有成果 。其他豆成品，如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等，对肺虚之人一样也很适宜 。
3、田鸡油：又称哈士蜞油 。民间用其作强壮剂，它有润肺养阴和补肾益精的功能 。四川民间对肺虚之人，常用田鸡油同白木耳，或者同土燕窝，或选用阿胶、黄芪等蒸服，成果颇佳 。
4、蛤蚧：性平，味咸，能够补肺益肾、止咳定喘 。如《本草衍义》中说：蛤蚧补肺虚劳嗽有功 。明·李时珍亦以为蛤蚧补肺气，功同人参 。凡肺虚之人久咳久喘者宜食之 。
5、冬虫夏草：性温，味甘，除有补肾用途外，更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功能 。对肺病日久，囊括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌患者，阴虚肺弱，动则喘嗽之人，最宜食用 。若能与紫河车、山药等一同服食，更为有益 。
6、连花清菲茶是有清肺润肺的作用 。
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【润肺养生茶配方比例,养生茶怎么搭配!】
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