秋季巧治燥咳食疗方
导读:蔗汁粥新鲜甘蔗500克 , 去皮榨汁备用 , 取粳米50克 , 煮成粥后兑入蔗汁60毫升 , 再用文火煮沸一次 , 调匀即可食用 。
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秋季巧治燥咳食疗方
立秋后天气渐凉 , 风干气燥 , 容易引起呼吸道疾病 , 尤其易引起燥咳 。燥咳的症状表现为干咳不止 , 无痰或少痰 , 痰难咯出 , 痰中带血丝 , 并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状 。推荐几款有助于清除燥咳的食疗方法 , 中老年人及急、慢性支气管炎等患者不妨一试 。
生姜茶
生姜洗净切10片 , 茶叶7克 , 共煮成汁饮服 。可发汗解表、温肺止渴 , 对流行性感冒、咳嗽颇有疗效 。
蔗汁粥
新鲜甘蔗500克 , 去皮榨汁备用 , 取粳米50克 , 煮成粥后兑入蔗汁60毫升 , 再用文火煮沸一次 , 调匀即可食用 。
蜂蜜萝卜汁
白萝卜400克 , 洗净去皮切碎 , 用洁净纱布包好榨出汁 , 每次取60毫升加蜂蜜一匙 , 调匀吞服 , 一日三次 , 连服3-5天 。本方对便秘者疗效更佳 。
导读:蔗汁粥新鲜甘蔗500克 , 去皮榨汁备用 , 取粳米50克 , 煮成粥后兑入蔗汁60毫升 , 再用文火煮沸一次 , 调匀即可食用 。
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杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克 , 去皮打碎 , 雪梨1只洗净去皮切片 , 同放碗内 , 加冰糖20克 , 放水适量 , 置锅内隔水炖煮30分钟即可服用 , 每天早晚各一次 , 连服3-5天 。
川贝炖雪梨
取雪梨1只洗净 , 横断切开 , 去核后放入川贝末6克 , 然后将两瓣并拢 , 用牙签固定 , 放入碗中加冰糖20克 , 放水适量 , 隔水炖煮30分钟即可 , 吃梨喝汤 , 每日一次 , 连服3-5日 。
贝母冰糖汁
川贝母5克研末 , 冰糖20克同放碗内 , 加水150毫升 , 隔水炖煮20分钟即可 , 早晚各一次 , 连服3-5次 。
陈醋冰糖汁
冰糖100克捣碎置入容器中 , 再倒入陈醋450毫升 , 浸泡3天冰糖溶化后即可服用 , 可在早饭前、晚饭后各服15毫升 , 可长期服用 , 止咳化痰效果最佳 。
【秋季巧治燥咳食疗方】
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