同心记缘排毒养生足贴多少钱又有什么功效
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疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，各路排毒管道通畅，以便于进行“体大扫除” 。就是排毒 。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便 。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等 。具有良好的通便功效 。可把肠道垃圾、毒素 。
【同心记缘排毒养生足贴多少钱又有什么功效】2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出 。
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