小贴士：三伏天排毒养生法
三伏天排毒法●排毒：多酸多甘，归心，而心喜凉，宜食酸；补气去火，宜苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果去火；盛夏食欲减退，功能较弱，不妨吃些新鲜蔬果 。●流汗排毒：三伏天适度流汗，加快新陈代谢，促进人体排毒，调整体温及体液，同时也能够将人体的废物排出，血液循环更加通畅 。●火罐排毒：夏天体毒素堆积过多，通过拔火罐来人体热毒，达到祛湿通络的目的，进而起到平复、消除痤疮的作用 。●刮痧排毒：“痧”是经络气血中的淤秽，俗称痧毒，它会阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，中有“百病皆可发痧”之说 。小羊 辑
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