排毒养生：饮食九方法 清肠排毒一身轻
说到清肠排毒，其实通过日常食物清肠排毒计划，就以轻松排除毒素 。下面小编就为一些平时中很容易的清肠排毒方法 。
自古就是排毒养颜的佳品，含种人体所需的氨基酸和维生素 。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管和神经衰弱等症也有一定效果 。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体水分留在肠腔里，利于清肠排毒 。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构 。
【排毒养生：饮食九方法 清肠排毒一身轻】
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