春季养生茶补气血下奶,春天女人喝什么茶养生?
春天女人喝什么茶养生?春季养生茶推荐： 1、薄荷茶 春天来了 ， 春困来袭 ， 喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式 。
薄荷性味辛凉 ， 主要含有挥发油 ， 油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等 ， 一定的刺激性 ， 不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用 。配方：将刚买来的中药薄 荷叶用冷水洗净后放到茶杯中 ， 加入热水200毫升 ， 加盖15~20分钟直到药香散出即可 ， 等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁 ， 可以使茶的口感提升 。
2、茉莉花茶 茉莉花茶 ， 又叫香片 ， 是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶 。在茶叶分类中 ， 茉莉花茶仍属于绿茶 。
茉莉花茶 ， 可以用“嫩茶窨花香 ， 芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气 ， 其实茉莉花茶不仅香味诱人 ， 其还有驱除寒气的功能 ， 在初春可以一解我们身上的寒气 ， 另外还可以振奋精神 ， 消除春困的习惯 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神 ， 还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助 ， 并能滋润肌肤、养颜美容 。
配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包 ， 以开水冲泡 。喝之前闻其香味 ， 清香扑鼻 。
【春季养生茶补气血下奶,春天女人喝什么茶养生?】 3、玫瑰花茶 玫瑰花茶性微温 ， 并含有丰富的维他命 ， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、改善 体质 ， 适于春季饮用 。此外 ， 其能有效缓解心血管疾病 ， 并能美容养颜 ， 有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 。
配方：一茶匙干燥的花瓣 ， 用一杯滚烫开水冲泡 ， 焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用 。4、菊花茶 菊花茶不仅有清肝 明目的作用 ， 而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能 ， 能有效排除体内毒素 ， 增强抵抗力 ， 春天是万物始发之际 ， 人体也有可能阳气过剩 ， 所以喝些菊花茶降降火气也是不错的 。
菊花具有 养肝平肝、清肝明目的功效 ， 特别适宜春季饮用 ， 尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们 。同时 ， 其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 ， 还能抑制多种病菌 ， 增强微血管弹性 ， 减慢心率、降低血压和胆固醇 ， 并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效 。
配方：若眼睛浮肿 ， 可用棉花沾上菊花茶的茶汁 ， 涂在眼睛四周 ， 很快便能消除 。每日泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 对恢复视力也是不错的选择 。
女人春季喝什么茶养生呢?1、玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜 ， 所以有助改善干枯皮肤之作用 。
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ， 治疗口臭效果也很好 。玫瑰花茶还有 助消化、消脂肪之功效 ， 因而可 减肥 ， 饭后饮用效果最好 。
因玫瑰花有收敛作用 ， 如有便秘者不宜饮用 。2、红花茶 红花出自西域 ， 味甘、无毒 ， 能行男子血脉 ， 通女子经水 ， 多则行血 ， 少则养血 。
现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分 ， 能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。红花和红花籽均可配茶饮用 ， 健康味美 ， 老少皆宜 。
但需注意睡前少饮 ， 以免兴奋影响睡眠 。
哺乳期可以喝补气血的茶吗茶是个好东西 ， 能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症 。但是专家指出 ， 喝茶也不是什么阶段的人都适宜喝的 ， 特别对女性来讲 ， 喝茶选择好时间是非常重要的 ， 哺乳期对于女性及宝宝来说都是一个特殊的时期 ， 那么哺乳期能喝茶吗？
对于哺乳期女性 ， 目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌 ， 也没有资料显示会影响宝宝健康 ， 所以可以适量喝一点 。但是注意不要大量饮用 ， 因为大量饮茶 ， 茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后 ， 有可能抑制乳腺分泌 ， 造成奶汁分泌不足 。另一方面 ， 茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内 ， 量过多时可影响宝宝健康 。所以建议哺乳期还是少喝茶 ， 最好不要喝茶 ， 其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等 ， 也应少吃 。
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