治感冒最有效的几种药粥
1、荆芥粥：荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克 。将前三味水煎取汁备用；另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食 。每日2次，连服3天 。可发汗解表、清热利咽、退热除烦，适用于伤风感冒、发热恶寒、头痛、咽痛、心烦、失眠等 。
2、防风粥：防风15克，葱白2茎，生姜3片，大米50克 。同上法煮成药粥后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳 。可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒、畏寒发热、头痛身痛、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等 。
3、神仙粥：生姜3片，连须葱白5茎，糯米50克，食醋15毫升 。先将糯米淘净与生姜末同煮一、二沸后，再放进葱白，待粥将熟时，调入米醋，稍煮即可 。趁热服食，服后盖被静卧，避风寒，以微汗出为佳 。可发散风寒，适用于风寒感冒、头痛发热、怕冷、浑身酸痛、鼻塞流涕，以及胃寒呕吐等 。此粥专为风寒感冒而设，如属风热感冒、高热烦躁者，则不宜选服 。
4、发汗豉粥：淡豆豉15克，荆芥5克，麻黄2克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，大米100克 。将上药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1-2剂 。可发汗、清热，适用于感冒引起的高热不退、肺热喘急、头痛无汗、烦躁失眠、咽干口渴等 。此粥是治疗感冒发热的大型复方药粥，药味较多，配伍复杂，效果较好 。应用发汗豉粥的主症是高热、无汗、头痛 。
【治感冒最有效的几种药粥】
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