养生茶的研究进展,保健茶的历史是怎样的?
保健茶的历史是怎样的?自古以来我国就有用茶治病的记载，对茶的保健知识，最早可追溯到史前期，早在公元前200年的西汉初期，已把茶叶作为药用 。
唐代以后，以茶配伍中药有所发展，宋代有药茶专著，近代保健茶更为普遍 。对药茶的研究和应用，我国有着悠久的历史 。
在古代医书中记载的单味茶和含有茶的药茶就有100多种，如《直至方论》的姜茶饮、《局方》的以川萼调散、《经验百病良方》的午时茶、《医学心悟》的治痫散等 。值得—提的是著名医学家王焘的《外治将要》在第三十一卷设有“袋荼新饮方”一节，详细地记述了药茶的制作、使用方法和主冶疾病 。
药王孙思邈，编著了《千金要方》、《千金翼方》，书中载有药茶方十首.如“浩哕逆竹茹芦根茶” 。到了宋代的药茶又有了发展，如《太平圣惠方》，《圣济总录》中收载了许多民间的药方 。
明代开始，保健茶的运用更加广泛，由米棣等人编著的《普济方》专辟药茶一篇，收有药茶八首，并详细地介绍了适应症和饮用方法；《永乐大典医药集》亦有五加代茶饮的记载；李时珍《本革纲目》中附录药茶方十余首，对药茶的功用作了全面的论述 。清代，药茶方的著作日益增多，如张璐的《本草逢原》、赵学敏的《本草纲日抬遗》录有药茶多首，尤以沈金鳌的《天中茶》景为著名，迄今一直运用于临床 。
老年人喝什么茶可以养身朋友，详细介绍给你了，希望你能够得到帮助：
老人喝茶应该早少淡
尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用 。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶 。
首先，茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显 。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患 。
其次，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高 。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候 。
第三，喝茶也会影响老年人的睡眠 。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着 。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久 。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本难以获得的足够休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡 。如果此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环 。
【养生茶的研究进展,保健茶的历史是怎样的?】第四，人到老年，胃的消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状 。
所以，老人喝茶应该以早、少、淡为原则，那种每日与浓茶相伴的习惯不利健康 。
市面上的茶饮料品种繁多、口味复杂，哪种茶才是适合你喝的呢？不妨参考一下：
用脑过多的人：乌龙茶绿茶茉莉花茶
体力劳动或运动之后：红茶
经常处于空气.环境污染的情况下：绿茶
缺乏劳动和运动的人：乌龙茶、绿茶，花茶
吸烟喝酒者：绿茶
阴虚体质者：绿茶
阳虚体质，脾胃虚寒者：花茶
便秘者：蜂蜜茶
降血脂，防动脉硬化：乌龙茶绿茶
明目护眼：菊花茶
祝福你的父亲，我爸爸明年就50整了，很有效的！
春季养生茶饮的养生功效是怎样的养生功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效 。
菊 花具有散风清热，平肝明目的功效 。罗汉果和菊花二者搭配茶饮，具有清热润肺、生津止渴、疏散风热、清肝明目等效果，不仅适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等症， 更是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料 。
材料：菊花3朵，罗汉果1/4颗 。制作方法：①将罗汉果置于清水中浸泡一会儿，然后进行加热将水煮沸 。
②几分 钟后加人菊花，将火关闭焖一会儿，焖的时间久一些罗汉果味浓时就可以饮用 。① 罗汉果不可以随便喝，不注意正确的泡水方法和比例效果会相反 。
②罗汉果性凉， 体质寒凉的人要少吃 。
晚上睡觉半睡半醒感觉身体动不了是不是睡觉百时候有什么压在你心脏位置了？比如说手臂，要是有什么压在心脏位置容易发生意识清楚，但就是醒不过来的状态 。
我也经常会这样，那时候我经常很晚才睡，休息时间短，我想度这可能是原因 。还有你是不是到冬天手脚会冰凉？也就是比平常人凉很多？如果有这些状态，你睡觉的事情也有可能是血液流通的原因，吃点舒筋活血的药就好了！不用担心什么鬼怪的，我专以前平均3天就会发生一次这样的事情，平时多注意休息，放松精神，适当解压，睡觉时候注意不要用什么压属在心脏位置，适当吃点舒筋活血的药（如果有上面所说症状的话），就没事了！莫担心 。
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