最全枸杞食疗方法
枸杞是一种常见的滋养品和中药材，有解热止咳的学功效 。别看枸杞的个头很小，它的营养价值却很高 。下面小编就为枸杞搭配食物的做法：
把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮逐渐变深即，倒出放到碟子中，凉透后待用，的用密封的容器装起来以后备用;
枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对忙的上班族来说，熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色 。多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出 。
大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏;
万物复苏，人体阳气渐渐升发 。枸杞味甘平补，可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等 。
夏天人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除，枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡 。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，肝火 。
秋天空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋 。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好 。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效 。
冬天人们将裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷 。枸杞子能够平补阳气，服用，特别是和各种粥品搭配，大枣、龙眼、山药等 。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒 。
每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服月为一疗程，也可服用几个疗程，服药期间应地节戒房事 。
【最全枸杞食疗方法】枸杞子、黄芩各50克 。置带盖瓷缸，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度 。
每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用 。
枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾 。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用 。
取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克 。
颜色鲜艳的过分，被摘的部分要是白色的，如果是红色的是被染过色的，正宗的枸杞多为暗红色 。大小整齐统一，如果药材表面会有闪亮的晶点则用明矾泡过，不要购买 。
抓一把枸杞近距离闻一下，没有辛辣，刺鼻子的味道，就证明熏染的硫磺量不是很大 。注意，通常上卖的枸杞，多是用硫磺熏出来的 。所以，有刺鼻的味道 。
抓一把枸杞，摸一下，不粘手，而且没有明显的结块的，就是比较好的枸杞 。摸上去，没有滑润感，而是有些涩手的，就是好的 。
抓一把枸杞，用力捏一下，如果粘到了一起，证明枸杞反潮了，就算买回去，不几天，也就坏掉了 。如果放开，枸杞散开均匀，证明就是好枸杞 。
拿枸杞，扒开来看一下，如果里面可以看到大量的枸杞籽，那这个枸杞就是秋枸杞，不是说秋枸杞不好，而是秋枸杞多籽，对于夏枸杞来讲，药效和食用价值就对弱一些 。
取一粒枸杞放进嘴里，尝一下，如果是甘甜，没有发苦，就是较好的枸杞 。有酒味的枸杞已经变质，不可食用 。吃起来不会有咬碎困难，而且少籽，就证明是夏枸杞 。
如果再仔细一点的话，个小刀，切开一粒枸杞，然后看一下枸杞的皮的薄厚，皮薄的，就是较好的枸杞 。
拿几粒枸杞，放进温水里，如果枸杞很快就沉入了水里，那证明非好枸杞，一般好的枸杞是放进水里后，自然吸水，过几分钟后，才沉入水中 。
结语：枸杞的具有强大的功效，且对于都适用，对照搭配方法适合自己的用起来吧 。
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