秋季养生：糖尿病患者五个食疗
【慧聪食品工业网】秋天干燥，早晚温差大，糖尿病人不仅要注意保护皮肤、防止感冒，还要注意 。么，下面就为糖尿病患者推荐五个食疗菜谱？让我一起来看看 。
玉米须30g，瘦猪肉100g，加水共煮汤 。当人们尝试各种降糖食品时，却忽略了玉米须 。其实玉米须有不错的降糖效果，古至今玉米须也确实是被当成中里的一味药剂用，其最鲜明的功效就是具有泻热、利尿、消肿的作用，部分研究指出，玉米须中的皂甙类物质能发挥了降糖作用 。
淮山药60g，薏苡仁30g 。共熬粥食 。山药性味甘平，不寒不燥，有补益和养肺滋肾的功效 。秋气愈浓，气候干燥，时宜多食用润肺健脾之品 。而薏苡仁味甘淡，《本草纲目》记载其能治消渴 。本方食用后有饱腹感，有利于减少饭量，对各种类型的糖尿病患者均较为适宜 。
小米250g，南瓜500g，切块，加水适量，共煮 。南瓜性味甘、寒，无毒，有清热润燥、健脾止渴的功效 。南瓜含有大量的果胶，有促进人体胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品，配合小米健脾补中益气，非常适合糖尿病患者作为润燥的 。
芡实50g，莲子50g，排骨200g，文火煲2小时，加盐调味 。莲子芡实性味均为甘、涩，平 。归脾、能滋补肝肾，敛阴生津，符合《内经》中“秋冬”的原理，是秋季调理体质的良选 。
大米150g，莲子30g，百合适量，加水共煮 。百合很适合夏秋交替之际食用，秋燥容易犯肺，引起感冒咳嗽等，而百合主治肺燥咳嗽，还可以缓解鼻咽干燥等症状，配合莲子更是可以达到清心养神的功效 。
【秋季养生：糖尿病患者五个食疗】
推荐阅读
- 夏季三伏天养生可以喝点药酒吗
- 冬季施工混凝土养生
- 冬至大如年中医养生盘点艾灸补阳药膳补冬
- 秋季养生看过来(图
- 推荐秦皮的养生食用方法
- 养生瓷茶具新风尚
- 听养生课后的收获和感受养生课的总结怎样写
- 中医养生顺口溜，高手在民间，总结的很到位！
- 美业培训后的感想和感悟如何讲好养生课程
- 90后现状，前半生浪荡不羁后半生煲汤养生