冬季红茶养生方
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高 。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力 。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改 。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化 。黑茶有近乎红茶之效 。
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
当然能了【冬季红茶养生方】
推荐阅读
- 春分莫负春光升发阳气养生认准4要点
- 秋季养生知识要点秋季养生秋季如何养生
- 女人秋天怎样养生最好
- 冬季中医养生讲座总结
- 春季如何养生你知道吗？
- 房地产冬季养生活动
- 一年之计在于春必须要知道的春季养生常识
- 冬季起居养生注意事项
- 女性养生 6种黑色食物最适合
- 看活到101岁的将军张学良是怎样养生的