多笑伤腰 多言伤津 男人们应该懂的
俗话说“笑一笑 ， 十年少” ， 但如超过一定的度 ， 也不是好事 。“多笑伤腰 ， 多言伤津”这则古语就说明了这个问题 。这里所说的“多笑”主要是指大笑 。人们在大笑时 ， 很难控制自己的情绪 ， 会不由自主地做出前俯后仰、左右摇摆的动作 ， 而这些动作的完成 ， 都需要腰部做支撑 ， 如果动作过大就可能伤及腰部 。
说话则是由口中津液支撑 ， 说得多了必然导致津液减少 。津液不足 ， 全身或身体的一些脏腑组织器官就会失去其濡润和滋养 ， 出现以燥化为特征的症状 ， 比如口渴咽干、唇焦而裂 ， 甚则皮肤干枯无泽、大便干燥等 。因此 ， 应尽量不要长时间说话 ， 如果不能避免 ， 最好及时补充水分 。
【多笑伤腰 多言伤津 男人们应该懂的】
