女士补气血养生茶配方,女性补气养血喝什么茶
女性补气养血喝什么茶【女士补气血养生茶配方,女性补气养血喝什么茶】1、黑豆茶
功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当 。药用价值却高于黄豆 。是豆类家族的明星！
材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml 。
作法：
1、黑豆以水略洗，沥干备用 。
2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆 。
3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用 。
2、当归丹参茶
功效：活血去瘀 。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛 。两味合饮可保气色红润，精神饱满 。
材料：丹参8~10克、当归8~10克 。
作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约30~40分钟即可饮用 。提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量 。
3、何首乌枸杞茶
功效：益肝肾 。何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨 。
材料：何首乌10克、枸杞10克 。
作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约20~30分钟即可 。提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，降低热性 。
4、三七茶
功效：散瘀止血，消肿定痛 。用于跌打损伤瘀血肿块；吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕；产后血晕、恶露不下；心纹痛；小肠炎 。
材料：三七5克、花茶3克 。
作法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡 。
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