冬季女人养生之道
就中医理论而言 ， 冬季主藏 ， 是进补的绝佳时期 。如果有时间 ， 可煲汤来喝 。比如 ， 鲫鱼汤 ， 白萝卜骨头汤 ， 枸杞鸡汤等等 。如果是寒性体质的话 ， 尽量喝鸡汤比较好 。如果你是一个大忙人 ， 可早晚各喝一杯蜂蜜 ， 润燥降压 ， 冲调蜂蜜时水温不能过高 ， 否则营养物质遭到高温破坏以外 ， 喝起来还有酸味 ， 其他饮品也如此 。如果你朋友买了北鼎的调温数码水煲 ， 难怪会经常跟你炫耀养生的好处了 。
你好 ， 一般的女性大部分是虚寒体质 ， 冬天怕冷 ， 手脚冰凉 ， 所谓养生 ， 平常生活中不要吃太多凉的食物 ， 注意晚间休息时间 ， 冬季因天气原因 ， 人体消耗热量少 ， 新陈代谢慢 ， 适量多运动！
冬季养生主要是温补和保暖.
之前在大商场看到北鼎的产品 ， 外观设计很时尚 ， 但是价格比较贵 。
冬季早睡晚起就是最好的养生
养生的方法有很多 ， 可适量喝一点养生茶【冬季女人养生之道】
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