男人肾虚吃什么壮阳
可吃韭菜、狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等 ， 含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等 ， 都有助于补肾壮阳 。。
预防肾虚从现在开始
预防肾虚首先要注意休息 ， 劳逸结合 ， 善于通过一些休闲活动来减轻精神压力 ， 释放不良情绪 。均衡饮食、规律生活 。另外 ， 下面这些简单的小窍门 ， 既可强身健体、预防肾虚 ， 也可作为肾虚者的辅助治疗 。像芝元堂印帝圣茶就很不错的 ， 只需要每天简单的几小杯就可以了 ， 能滋养肾亏肾脏 ， 修复受损细胞 ， 让肾能量分泌充足 。能感觉精力充沛 ， 力量源源不断 ， 强劲有力！【男人肾虚吃什么壮阳】
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