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吃韭菜壮阳吗

生活百科

可以

不可能啊
吃菜么可以壮阳
你吃牛和羊
应该何以壮阳吧
呵呵```

海洋之中物产丰富 ， 其中不乏我们男子汉的补品 ， 出鱼虾之外 ， 还参与蚝均可成为滋补的一分子 。但请注意 ， 蚝中含有丰富的胆固醇 ， 高血压者慎用 。

到底吃什么可以壮阳
蚝豉焖韭菜
[补肾壮阳吃韭菜]
材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替) ， 韭菜60克 ， 食盐少许 。
制法：
(一)用温水将蚝豉浸发透 ， 韭菜洗净切段 。
(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内 ， 加适量清水 ， 置火上焖煮熟 ， 调味即可食用 。
功效：滋阴壮阳 。
阳气十足——海参粥
材料：海参适量 ， 梗米或糯米100克 。
制法：将海参浸透 ， 剖洗干净 。切片煮烂后同米煮成粥 。
功用：补肾、益精、养血 。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效 。
益智炖花胶
材料：益智仁10克 ， 巴戟天19克 ， 杞子10克 ， 花胶75克 ， 生姜2片 ， 红枣2美(去核) ， 幼盐少许 。
制法：花胶预先浸透发开 ， 切成块状 ， 备用 。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内 ， 加入适量的水 ， 盖上炖盅盖 ， 放入锅中 ， 隔水、温火炖5小时即可取出 ， 加入幼盐调味即可 。
功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症 。
煎蚝饼
材料：鲜蚝肉500克 ， 豆粉80克 ， 鸡蛋1个 ， 青蒜苗15克 ， 熟煮油100克 ， 精盐、酱油、 胡椒粉适量 。
制法：
(1)豆粉加水拌城浆 ， 放入盐、蒜苗末 ， 浇在蚝肉上 ， 拌匀 。
(2)平底锅上放猪油烧热 ， 将蚝肉浆平摊在锅底上 ， 打入1只鸡蛋 ， 均匀摊于蚝肉上 ， 等待蚝浆下层酥熟后翻转 ， 添适量猪油 ， 双面煎熟后 ， 加酱油、胡椒分等即可上碟 。
功用：益阳补肾

海参鸽蛋汤
材料：肉苁蓉20克 ， 海参150克 ， 红枣4枚(去核) ， 鸽蛋12个 ， 幼盐少许 。
制法：
(一)海参预先用水发透 ， 去内脏、内壁膜、用水洗干净备用 。
(二)鸽蛋先入清水锅中 ， 煮熟 ， 捞出 ， 放入冷水内浸一下 ， 剥去壳 ， 备用 。
(三)肉苁蓉用清水洗干净 ， 切片备用 。
(四)红枣四枚 ， 用清水洗干净 ， 去喝 ， 备用 。
(五)将以上所有材料一起放入瓦煲中 ， 加入适量清水 ， 中火煲3小时 ， 加入幼盐少许调味 。
功用：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效 。
参考资料：http://www.jschina.com.cn/gb/jschina/eat/node10353/userobject1ai1062419.html

韭菜

名起阳草 ， 属百合科多年生草本植物 ， 以种子和叶等入药 。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效 。分布在全国各地 。
性味：味甘、辛 ， 性温 ， 无毒 。
成分：含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等 。
功用：为振奋性强壮药 ， 有健胃、提神、温暖作用 。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功 。适用于盗汗、遗尿、尿频、阳痿、遗精 ， 噎隔、反胃 ， 下痢、腹痛 ， 妇女月经病 ， 经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症 。

本草纲目》载：韭菜有补肝、肾 ， 暖腰膝 ， 壮阳固精之效 。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人 ， 宜常食之 。”韭菜全身可入药 。韭子能“补肾肝 ， 暖腰膝 ， 治阳痿、淋浊、带下”等 ， 韭黄可疗“胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣”等 。韭叶（多
捣碎汁用）治“噎嗝、反胃、痢疾、尿血、痔漏、消渴”等 。民间用韭菜治病验方颇多 ， 现介绍几例以供参考 。
遗精：韭菜子5克 ， 粳米50克 ， 精盐适量 。先将韭菜子用文火炒熟 ， 与淘洗干净的粳米及食盐一同下锅 ， 加水500毫升 ， 先用旺火烧开 ， 再转用文火熬煮成稀粥 。日服1～2次 ， 温热食用 。
早泄：韭菜60克 ， 粳米100克 ， 食盐适量 。先将韭菜洗净切成细末 ， 另将淘洗干净的粳米入砂锅 ， 加水1000毫升 ， 用旺火烧开后加入韭菜细末 ， 再转用文火熬煮成稀粥 ， 加入食盐即成 。日服用1次 ， 宜现煮现食 。凡阴虚内热、身有疮疡以及患有眼疾者不宜服用 。
阳痿：韭菜150克洗净切段 ， 鲜虾250克去壳 ， 加佐料炒熟佐膳 ， 与白酒同服 ， 可常服 。青年男子体壮阳盛者勿常吃 ， 以免助火燥热 。

可以啊 ， 
据《医药养生保健报》报道 ， 韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素 ， 如钾、钙、镁、硒、铁等 ， 韭菜能温肾补虚 ， 行气活血 ， 散淤解毒 ， 调和五脏 。韭菜在药典上有“起阳草”之称 ， 男性食用有壮阳作用 。韭菜中含有较多的膳食纤维 ， 能促进胃肠蠕动 ， 显著预防习惯性便秘 。



土豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、钾、镁等矿物质 。中医认为 ， 土豆性平味甘 ， 具有健脾和胃、消炎解毒、缓急止痛、通利大便等作用 。此外 ， 土豆中的膳食纤维 ， 食用后有饱腹感 ， 有助减肥 。韭菜炒土豆丝搭配少许猪肉丝 ， 非常适合脾胃虚弱的老人食用 ， 有助于胃肠蠕动 ， 改善胃部不适 。【吃韭菜壮阳吗】

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