红薯晚上煮熟第二天还能吃吗,煮熟的红薯隔夜能吃吗
煮熟的红薯隔夜能吃吗【红薯晚上煮熟第二天还能吃吗,煮熟的红薯隔夜能吃吗】隔夜的红薯只要没坏就可以吃 。也不是说好，而是因为此类食物中含有较多的糖份等容易引起胃酸过多分泌的“物质”，再加上凉了后容易造成对胃的刺激，所以有可能引起胃酸过多，一般胃部不太好的人不建议这样吃法 。
吃红薯的好处多着呢：因为红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一 。
红薯，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气 。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用 。糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便 。
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