文章插图
抵抗沙尘天气让肌肤变绿洲
一个人的肌肤状况，除了与我们日常的护理有关，同我们生活的环境也是有很大的相关的，每天穿梭于空调房和外面环境的白领，肌肤就经常受着这样的考验，如何解决干渴的沙漠肌，补水保湿是关键!
抵御“沙尘”侵袭日常贴士
提早进行预防：预防胜于治疗，平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适;滴几次润眼液以免眼睛干燥;有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血 。有风沙时应尽量避开室外锻炼，尤其是老人、体弱者，应该取消晨练，在室内锻炼 。
保持室内湿度：室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜 。因为在风沙天气里，空气干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，引发或者加重呼吸系统疾病，并且使皮肤干燥，失去水分 。
【抵抗沙尘天气让肌肤变绿洲】 外出注意采取挡风沙的措施：戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等 。帽子和丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙 。风镜可减少风沙入眼;一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用 。
及时清洁灰尘&保持环境的清洁：沙尘天气归来后，可以用清水漱口，清理鼻腔，洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适 。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道 。
三天让干燥肌瞬变绿洲
沙尘天气候特征：典型大陆性季风气候，干冷的空气夹杂着阵阵冷风，让人不寒而栗 。雨量少，天气极其干燥，PM2、5常常超标，时不时会有沙尘暴来袭 。
污染元凶：燃煤及工业排放污染、风沙扬尘污染
肌肤缺水指数：
推荐阅读
- 高温天气如何预防疾病发生
- 善变天气的“三防”攻略
- 冬季运动养生
- 立春天气还冷吗？立春后会升温吗？
- 秋季养生注意事项：天气转凉 做好这七件事秋天
- 春季要吃水果,但不宜多吃
- 末伏天气穿什么鞋，末伏穿什么衣服鞋子
- 墨迹天气怎么不自动更新天气
- 夏天应该如何才更好预防中暑
- 天气寒冷温泉养生有讲究