针灸和按摩灭秋燥之火
导读：如果上火症状很重且持续了较长的时间还可以考虑“点刺放血”即用银针在大椎曲池合谷曲泽等穴位轻刺出血泄内火 。
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秋燥时节，人们往往容易出现低热、咽干、便秘等上火症状，中医可用针灸、按摩、拔罐等方法来“灭火” 。
如果上火的症状较轻，最简单的办法是用“皮肤针”在大椎、曲池、合谷、曲泽等穴位敲打，直到穴位出现淡血色，可以起到较好的去火效果 。
如果上火症状较重，可以采用拔罐和刮痧的方式去火 。先用润滑油或食用油涂在身体上，沿着背部膀胱经或心包经走罐或刮痧 。根据上火情况每天进行一次或隔天一次，直到皮肤潮红，或有红色的痧点即可停止 。
如果上火症状很重，且持续了较长的时间，还可以考虑“点刺放血”，即用银针在大椎、曲池、合谷、曲泽等穴位轻刺出血泄内火 。这种方法去火效果很明显 。
由于每个人的上火症状各有不同，在用针灸去内火的同时，也可配合穴位按摩治疗 。如果咽喉干涩较为严重，可以经常按摩鱼际穴、少商穴、廉泉穴 。如果大便干燥，可以经常按摩天枢穴 。如果内热而外畏风，可以按压外关穴、风门穴 。
值得提醒的是，秋季最重要的是保持心态的平和和饮食的滋润，尽量避免内火的大量蓄积 。
【针灸和按摩灭秋燥之火】
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