用好小茴香有助女性养生
【用好小茴香有助女性养生】提起小茴香，经常做菜的女性朋友可能会很熟悉，它的学名叫茴香，是一种伞科植物的果实，外观呈淡绿色，像小米大小，散发着特殊的清香，是人们常用的调味香料之一，小茴香与花椒、八角、桂皮、丁香磨成粉后就是俗称的“五香粉” 。除了调味，小茴香还有着不错的药用价值，是一种常用的中药，女性朋友如果掌握了使用它的方法，可以轻松的对付一些身体的小毛病，促进身体健康 。
小茴香的药用价值
据本草纲目记载，小茴香性味温辛，有通经活络、活血散寒、理气止痛的作用，单独用药或者是与其它中药配伍，对治疗各种寒症很有帮助，现代医学研究发现，小茴香含有的挥发性物质有较强的杀菌作用，还能引起人体中枢神经兴奋，促进血液循环，小茴香对于肌肉紧张有一定的缓解作用，对胃肠蠕动能起到促进作用，可以帮助肠胃迅速排气，消除胃痉挛和腹胀 。
用好小茴香解决女性小毛病
现代社会女性工作紧张，生活不规律，经常容易有痛经的毛病，给工作和生活带来不少麻烦，在痛经初起时，使用小茴香15克煮水饮用，就能起到通经散寒的作用，缓解痛经带来的痛苦 。
夏季蚊虫比较多，女性容易受到叮咬，将小茴香和艾草装入小布包中带在身上，能够起到驱除蚊虫的作用 。
女性脾胃受寒容易引起胃痛、腹胀等毛病，使用小茴香和生姜煮水喝，可以温胃止痛，消除腹部胀气，将小茴香炒热放入毛巾中，热敷腹部，可以解决腹部受寒疼痛和腹泻的问题 。
对于食欲不佳的女性朋友，可以在炒菜或做汤时适当增加一些小茴香，能够起到刺激食欲，增强消化能力的作用 。
小茴香比较廉价，也不起眼，但使用方法得当，就能够为女性健康作出贡献，在这里需要提醒朋友们的是，小茴香属于温热性质的食物，适用于阳虚和寒性体质的人，对于阴虚内热的人群是不适合使用的，女性朋友们一定要注意辨别自己的体质，才能真正有益于健康 。
推荐阅读
- 女性补血养颜好方法 坚持有助健康
- 孕期多吃坚果有助宝宝大脑发育
- 怀孕后有助于睡眠的食物有哪些
- 牡蛎粥
- 产后恶露多久干净？多吃这6种食物，有助排净恶露！
- 富含维生素c的食物有哪些?维生素c的食物有助于预防痛风石
- 郁金能治自汗吗 注意食用好方法
- 每天一勺橄榄油有助于养生
- 哪些食物有助于男性补肾养气
- 崩坏3涅炎剑史尔特尔适用角色 涅炎剑史尔特尔谁用好