女人养颜补血该泡什么
美容养颜补气血的茶有：
1、桃花茶
桃花茶中有着丰富的维生素物质 ， 对人体有着很大的保健作用 。并且 ， 桃花茶也是一种美容茶 ， 能消除体内黑色素 ， 达到美白祛斑的效果 。
2、牡丹花茶
想要喝茶美白 ， 最好多喝花茶种类 。牡丹花茶也是人尽皆知的美白美容茶 ， 能改善皮肤黄褐斑 ， 皮肤衰老暗黄等问题 。女性喝牡丹花茶还能改善气血 ， 降血压缓解痛经哦 。
3、薰衣草柠檬茶
这道茶是天然的美白美容茶 ， 薰衣草能让皮肤细胞更有活力 ， 让肌肤更散发迷人光彩 。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶是一种很好的花茶种类 ， 玫瑰花茶对女性的美容效果是最明显的 。长期喝玫瑰花茶能让皮肤变得很白皙 ， 且富有光泽又红润 。
5、枸杞茶
枸杞能改善肤色暗沉为脸部增加气色气血 ， 让肤色更加红润 。枸杞茶适合女性 ， 还能调理内分泌调理经期 。
6、槐花茶
槐花茶能清热降压 ， 治疗各种出血问题 ， 还能预防中风 。其实 ， 皮肤不好和体内有很大关系 ， 想要皮肤好建议先从内调开始 。
7、紫罗兰花茶
紫罗兰是一种颜值超高的花 ， 紫罗兰花茶不仅口感好且好处也很多 。紫罗兰花茶能调理肌肤 ， 让肌肤达到最佳状态 。紫罗兰花茶能抵抗紫外线 ， 延缓衰老 ， 还能去除皮肤黑色素 ， 让肌肤更加白皙 。
8、桂花茶
桂花茶的味道非常甜美 ， 喝起来爽口又清新 。桂花茶的润肠道功能是非常出色的 ， 经常便秘的朋友可多喝 。
参考资料来源：人民网-喝什么茶可以美容养颜？九款花茶帮你有效护肤
女人在干燥的秋季多喝茶 ， 不仅可以抵抗秋燥 ， 补充水分 ， 还可以达到健脾消胃、美容养颜的功效 。
比如:苹果花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、桂花茶、红枣姜茶 。
还可以泡红枣茶 ， 具体做法如下：
先将大红枣切片 ， 在锅里进行干炒不要放油 ， 红枣出现微焦装进保鲜盒 ， 拿出一些直接泡开水 ， 红枣味道非常浓郁 。可以自行加入枸杞或者蜂蜜调和 。
文章插图
桂圆 枸杞 红枣茶 养血补气排毒良方:
在日常的饮食中 ， 还有很多的补血方 ， 有兴趣的朋友 ， 可以按我下面介绍的方法去做 ， 也可换换花样 ， 让家人更爱吃 。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品 ， 将它们互相搭配 ， 就成了很好的补血食疗方 。
红枣是补血最常用的食物 ， 生吃和泡酒喝的效果最好 。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝 ， 可以治疗胃寒 ， 胃痛 ， 再放入桂圆 ， 就是补血、补气的茶了 ， 特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。
如果再加上4～6粒的枸杞子 ， 还能治疗便秘 ， 但大便稀的人就不要加枸杞子了 。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友 ， 皮肤白皙 ， 美容效果不错 。
枸杞子不要放多 ， 几粒即可 ， 红枣和桂圆也就6~8粒就行了 ， 每天早上上班后给自己泡一杯 ， 不但补气血 ， 还能明目 ， 特别适合长期待在电脑前的工作狂们 。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的 ， 因为外皮包裹住了枣子 ， 营养成分出不来 ， 而经过炒制的红枣 ， 经开水一泡 ， 表皮都裂开了 ， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来 。
红枣、花生、桂圆 ， 再加上红糖 ， 加水在锅里慢慢地炖 ， 炖得烂烂的 ， 经常吃 ， 补血的效果很好 。
玫瑰花茶和蜂蜜红枣茶都是不错的美容养颜补气血的茶 。我觉得下面的第七个 ， 红枣枸杞玫瑰花茶对美容补血最理想了 。
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合 ， 利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶 ， 其香气具浓 ， 轻之别 ， 和而不猛 。玫瑰花是一种珍贵的药材 ， 美容养颜 ， 通经活络 ， 软化血管 ， 对于心脑血管 ， 高血压 ， 心脏病及妇科有显著疗效 。调和肝脾 ， 理气和胃 。在《本草纲目》中已有论述 。
1、养颜嫩肤玫瑰茶
材料：大枣、太子参、玫瑰花
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝 。
功效：太子参加上大枣的滋补功效 ， 能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久 。
2、袪豆益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可 。
功效：调整油脂和内分泌 ， 抑止痘痘的大功臣 。
3、金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克 。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可 。
功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者. 长期服用,效果显著 。
4、玫瑰乌梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗 。
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可 。
5、枸杞玫瑰花茶
材料：枸杞20粒 ， 玫瑰花20朵
泡法：最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中 ， 用95度开水冲泡 ， 盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用 。
功效：润肺、有助于女性滋补肝肾 ， 养肝明目,活血止痛、清热解渴、理气平肝 ， 促进血液循环 ， 益人颜 ， 抑制肿瘤 。[2]
6、红枣玫瑰茶
材料：玫瑰5朵 去核红枣2枚
作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)
饮用：每日两杯
玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高 ， 而维生素C又为水溶性维生素 ， 餐后饮用还能去脂 。[3]
7、红枣枸杞玫瑰花茶
材料：大红枣3颗+枸杞20颗+干玫瑰5朵
作法：1.将红枣和枸杞用冷水洗净
2. 将红枣、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中 ， 盖上盖子焖泡10分钟左右
建议：红枣用新疆灰枣 ， 枸杞用中宁枸杞 ， 这两种原材都比较甜 ， 泡出来的花茶无需再添加冰糖或蜂蜜
功效：改善血液循环、调节内分泌 ， 益气补血、祛斑调经、美白肌肤[4]
望采纳哦~~
丽颜茶【女人养颜补血该泡什么】
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