让白领美白丰胸抗辐射的食材
白领是一个特殊的群体，每天对着电脑工作，时间长了就会出现色斑啊或者是肌肤的问题 。电脑辐射会皮肤的影响很大的，那么应该如何抗辐射呢，适合白领灭霸丰胸抗辐射的一些食材大家不妨试试，是不错的选择，一起来看看吧 。
核桃松仁粟米羹：美容又健胸
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老 。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品 。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能 。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品 。核桃可以有补脑益智的作用，对于经常用脑的人群来说是不错的滋补选择，同时也可以有延缓皮肤衰老的作用，这样搭配的话可以有美容养颜的效果 。
【让白领美白丰胸抗辐射的食材】制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用 。
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损 。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康 。黑芝麻具有增强免疫力的作用，而且还可以有抗辐射的作用哦，对于促进新陈代谢，提高受损组织有好处，还可以美容补血 。
紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关 。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力 。
关于白领美白的一些食物大家都记住了吧，方法简单，而且营养价值很高的，这些食物都是有营养，而且还可以有丰富的蛋白质和营养素，是滋阴身体的好选择，适合各类的人群食用 。对于美白肌肤抗辐射的白领人群是不错的选择，大家赶紧行动吧 。
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