月经期喝补血养颜粥

生理期月经量少的话可以喝枸杞红枣粥，桂圆红枣粥，都是可以起到补血的作用，枸杞，桂圆，大枣都是补血较好的食物，用它们熬粥可以增加经血量，排毒养颜，调节肤色，气血畅通，毒素排出皮肤自然会变得红润健康。

红糖水生理期过后用大枣炖鸡汤很补的
再看看别人怎么说的。

废话【月经期喝补血养颜粥】