荐：属于女人的补血粥品
导读：是女人 ， 难免每个月都会被“好朋友“光顾 ， 而且女性天生比男性娇小 ， 每月例行的出血 ， 着实让女性损失了不少精气神 。下面 ， 小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品 ， 请女性朋友每个
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是女人 ， 难免每个月都会被“好朋友“光顾 ， 而且女性天生比男性娇小 ， 每月例行的出血 ， 着实让女性损失了不少精气神 。
下面 ， 小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品 ， 请女性朋友每个月那事后最好食用几日 ， 简单又快捷 ， 又对自己身体负责 ， 女人嘛 ， 就该对自己好点 。
材料：
黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香) 。我又加了点茨实 。(可以去湿)可以安各人的喜好放 。
做法：
1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上 。(做时容易烂) ， 我一般晚上泡 。早上可以做了 。
材料不能一次放太多 ， 有量杯 。
2、我是用九阳豆浆机做的 ， 把黑米等放入豆浆机里 。再放红枣(去核剪小)和花生 ， 可以再泡 ， 也可以马上开始做 。按五谷豆浆键开始 ， 十叁分钟后可以吃了 。
3、装杯后加糖 ， 加蜂蜜都可以 。
可以试试看哦 。味道很好 ， 一吃难忘；赶快试试吧 ， 做一道属于你的女人最方便的补血食谱 。
【荐：属于女人的补血粥品】
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