苹果小米粥
简介健脾和胃、安神养心、益气减肥 。材料苹果1个,小米100g,水1000ml
做法1、所有材料准备好 。
【苹果小米粥】2、小米冲洗2遍,苹果去皮去核后切小丁 。
3、高压锅中先放入水,再放入小米,然后放入苹果丁,加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟即可 。
推荐阅读
- 法国最家常的甜点:传统苹果派
- 素小炒面
- 3大腮红技巧 瘦小脸显年轻
- 小雪节气如何养生 哪些食物可以御寒、提高免疫力
- 北方小年吃什么 北方小年吃什么传统食物
- 远志能治病 也要小心不适反应
- 从颜色判断解说苹果营养价值
- 一般每天走路两小时可以减肥吗
- 一般每天快走一小时能减肥吗
- 锻炼小肌肉群的方法