春季补血养颜排毒花茶
中医认为，春饮花草茶最好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的花草茶，还能促进人体阳气生发 。春天万物复苏，zg-tea.com 人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花草茶，不仅可以提神醒脑、消除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长 。下面，为大家推荐五种适合春季饮用的花草茶：
茉莉花茶可祛寒邪，是春季花草茶中的上品 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神之外，还能清热解暑、健脾安神、化湿，减轻肠胃不适、经痛及止腹痛，对于女性的生理、生殖机能也有保健作用，并能滋润肌肤、养颜美容 。
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 。同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效 。
金银花茶其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、www.zgcw.net牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用 。
玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。
此外，还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效 。
槐花茶性寒，具有清热、凉血、清肝泻火的功效，并能消炎、镇痛，可预防中风 。由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用 。
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明 。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象 。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消 。
另外还有－
春一月（早春）——少食寒饮茶宜花茶
春一月（早春），此时冰雪初融，阳光初发，阴寒减退，由寒转为暖 。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低，所以还有寒气袭人的感觉 。春寒料峭仍是初春气候的写照 。在这个季节，人体体内营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点 。
随着气温的回升，人体新陈代谢和功能活动变得活跃，身体对营养的需求量相应增加，所以此时如果摄取食物不当，就导致人体正气生发不足，特别容易引起虚证类疾病 。特别是体制较差的人，容易患慢性疾病，也容易引起旧病复发 。
此时应该选择葱、姜、蒜之类的食物，以驱散阴寒，助春阳生发 。另外还要增加鸡蛋、鸡肉、鱼、肉、虾、牛肉之类的优质蛋白的摄入，以提供日渐活跃的人体的需要，来增强抗寒能力 。早春少吃寒性食物，以免阻截阳气生发 。饮茶宜把花茶饮，花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发 。
随着春，我们的生活也要顺其而应，方才能减少疾病，有利于健康 。
春二月（仲春）——饮花茶食山野菜
春二月（仲春），天气因冷、热空气往返交汇，雨水较多，时阴时晴，时雨时风，故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说 。在此季节，人们常难以及时适应气候变化，易外感风邪温邪，而患感冒或风温症；亦易外感湿邪而致胸闷不畅，困倦乏力，或患皮肤疾病 。
在《千金方》中说：“春日宜省酸增甘，以养脾气 。”所以仲春选用大枣、山药、蜂蜜来滋补脾胃，减少过酸、过油腻、不宜消化的食物 。田间的山野菜也有了，可以选择山野菜（如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、香椿、竹笋、灰灰菜等）和一些蔬菜、水果，以弥补冬季维生素和矿物质的消耗 。此时的仍宜饮花茶 。
最后，不知以上是否对你有用，希望你有一个好的心情和运气，身体健康！！！！
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品 。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名 。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人 。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失 。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡 。
【春季补血养颜排毒花茶】春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率 。
花名：薄荷
效能：镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里 。可预防口臭 。健胃助消化，驱风邪，治头痛 。增强抵抗力、恶心、头痛 。冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒,刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用 。而热的薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效 。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同 。绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气 。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效 。薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神 。
注意事项：不适合长期使用，孕妇更要避免使用 。会减少产妇乳汁的分泌量，具刺激，不可给产妇,幼儿使用 。
适宜搭配：玫瑰花、洋甘菊、满天星、紫罗兰www.szniweiya.com 、茉莉花、玳玳花、薰衣草、菩提子、桂花等 。
冲泡方式：用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜 。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点儿蜂蜜 。
以上信息由妮薇雅中医美容美发化妆培训学校提供，希望楼主健康快乐！
推荐你种茶，美容养颜效果挺好，就是玫瑰花，红枣，和枸杞泡在一起喝
●电眼美目茶
配方：玫瑰果、洋甘菊等
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮！
●美白么么茶
配方：玫瑰花、芙蓉花等
功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然 。
●玫瑰梦幻茶
配方：玫瑰花、苿莉花、等
功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪 。
●白雪公主茶
配方：玫瑰果 红巧梅等
功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑
●千娇百媚茶
配方：茉莉花、粉红玫瑰花等
功效：消脂瘦身，减肥效果显著
●纤体清道夫
配方：玫瑰果、百里香等
功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身 。
●体内spa
配方：桂花、菩提子花等
功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身 。
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●减压花草茶
配方：紫罗兰、金盏花等
功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪 。
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●晴朗早晨
配方：薄荷、金盏花等
功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用 。
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●入睡茶
配方：柑橙花苞、茉莉等
功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证
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●一夜安眠茶
配方：菩提子花、熏衣草等
功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡！
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●舒压花草茶
配方：薄荷、甜菊叶等
功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适 。
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●养肺花草茶
配方：紫罗兰、桂花等
功效：止咳润肺
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●养肠花草茶
配方：洋甘菊、薄荷等
功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘
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●养肝花草茶
配方：柠檬草、迷迭香等
功效：加强肝脏代谢、解毒
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●养肾花草茶
配方：迷迭香、蒲公英等
功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作
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●轻松窈窕茶
配方：马鞭草、柠檬草等
功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用 。促进血液循环，帮助肠道净化 。
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●日安阳光茶
配方：金盏花、马鞭草等
功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C 。
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●C多美丽茶
配方：玫瑰花，芙蓉花等
功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著 。
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●白领丽人茶
配方：芙蓉花、玫瑰花等
养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀 。
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●智慧美人茶
迷迭香，鼠尾草等 。
功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.
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●心灵鸡汤茶
配方：玫瑰花，薄荷等
功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环 。适合脑力劳动者饮用 。
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●美白战“痘”茶
配方：玫瑰花 苹果花
美白肌肤，补血，消除青春痘 。
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●青春不老茶
玫瑰花 洋甘菊
为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士 。
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●女人“挺”好茶
迷迭香、粉红玫瑰等
促进女性乳腺发育，适合减肥却不想**变小的女士或**松弛下垂的女性饮用 。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发 。
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●清肠便秘茶
玫瑰花 柠檬马鞭草等
清肠胃，排毒，治疗便秘 。
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●补血养颜茶
玫瑰 柠檬马鞭草等
补血养颜，增强体力，增强抵抗力 。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用 。
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●玫瑰轻盈茶
配方：玫瑰花，迷迭香等 。
增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹 。适合需要纤腰细腹的爱美女士 。
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●顺经玫瑰茶
玫瑰花，益母草等
活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用 。
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●美白润肤茶
洋甘菊，紫罗兰
美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤 。
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●提神香茶
迷迭香、薄荷叶等 。
帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体 。
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●香蜂凉茶
香蜂草，薄荷等
可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象 。适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用 。
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●缤纷年华茶
桂花，玫瑰花等
可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘 。
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●清热解毒茶
贡菊 枸杞等
清热降火，消暑解热 。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用 。
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●美白淡斑茶
牡丹花 玫瑰花等
美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士 。
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●痘无痕茶
紫罗兰、 玫瑰果等
改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤 。
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●勿忘美颜茶
材料：勿忘我花（蓝色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许
做法：1. 将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡 。
2. 约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可 。
说明：
1. 多喝绿茶能增强人体血管韧性，而且健齿 。
2．勿忘我花富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生 。
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●玫瑰乌龙茶
材料：乌龙茶1茶匙，玫瑰花适量
做法：
1. 先将乌龙茶及玫瑰花放入茶壶中，以热开水冲泡 。
2. 约2分钟后泡开，即可饮用 。
说明：
1. 乌龙茶有去脂减肥之功效 。
2. 玫瑰花活血养颜,和胃养肝，让你做一个健康美女 。
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●好睡茶
制法：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、洋甘菊各一匙 。
功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡
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●窈窕玫瑰茄花茶
材料：玫瑰茄花适量，红茶包1个
做法：
1. 将玫瑰茄花与茶包放入茶壶中，加入热开水冲泡 。
2. 约2分钟后泡开，即可饮用 。
说明：
1. 玫瑰茄花有降脂减肥的作用，爱苗条的女性不可错过 。
2. 依个人口味爱好可放入适量的冰糖或蜂蜜
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●乡村茉莉
制法：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙 。
功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品 。
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●冰雪柔情
原料：薰衣草2克，菩提子2克，薄荷2克，蜂蜜15毫升 。
制法：在500毫升热开水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分钟后取出茶渣 。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可 。
特点：菩提子可镇定神经、瘦身，具有预防动脉硬化、失眠及关节酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治疗头痛、咽喉肿痛 。
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●闲花落地
原料：熏衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升 。
制法：在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣 。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可 。
特点：薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花有润肠、通便及减肥的功效 。
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●红粉佳人
原料：迷迭香3克，粉红玫瑰花3克，蜂蜜15毫升 。
制法：在500毫升热开水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分钟后取出茶渣 。加入蜂蜜搅拌至溶解即可 。
特点：迷迭香可预防胃肠胀气、腹痛、头痛，粉红玫瑰香气比红玫瑰香，可强肝、健胃、养颜美容，调经，活血 。
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●焕活苹果玫瑰荷叶茶
材料：新鲜苹果、玫瑰、荷叶
作法：削一小块苹果，加二、三颗玫瑰果和几片荷叶就行了 。
功效：如果身体皮肤被厚厚的衣服整日包裹着而慢慢失去了活力，那就喝杯焕肤茶吧 。
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●调经益母草大枣玫瑰茶
材料：益母草、大枣、玫瑰
作法：益母草加入大枣和玫瑰果冲泡而成 。
功效：对痛经和经期不调有很好的疗效 。同时还能给你好气色 。
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●养颜嫩肤花草茶
材料：大枣、太子参、玫瑰
作法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝 。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久 。
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●祛豆益母草枸杞玫瑰茶
材料：枸杞、益母草、玫瑰
作法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可 。
功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣 。
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●减脂金银花薄荷梗茶
材料：金银花、薄荷
作法：金银花加上少量薄荷梗冲泡后趁热喝 。
功效：帮你排除宿便，代谢多余脂肪 。
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●解热荷叶菊花茶
材料：荷叶、菊花
作法：荷叶加上菊花，冲泡、放置、5分钟即可 。
功效：如果你在冬天里很容易上火的话，就喝它吧 。
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●美颜瘦脸花草茶
材料：柠檬片、金盏花、玫瑰茄
说明：滋养肌肤，减少面部、劲部脂肪积累，使您的脸型更加匀称，凹凸有致！
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●瘦身瘦腿花草茶
材料：柠檬马鞭草、迷迭香、柠檬草
说明：针对下身，瘦身瘦腿，还您一双靓丽美腿！孕妇不宜饮用！
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●纤美瘦身茶
材料：玫瑰花、决明子、仙楂、甘草、陈皮 。
说明：药性温和且不伤胃，玫瑰香中略带一股清甜，清清爽爽的口感，饮用时气味芬芳好入喉 。平日当茶饮用（冷热饮皆可）效果尤佳 。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的油脂（不会有腹泻等症状） 。
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●秀身减肥花草茶
材料：玫瑰茄、减脂叶、柠檬片
说明：助消化，健肠胃，消除脂肪，还您一个苗条婀娜的身材，饮用秀身减肥花草茶是您不错的选择，在不知不觉中让多余的脂肪一扫而空 。孕妇不宜饮用！
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●美容养颜花草茶
材料：玫瑰、玫瑰茄、桃花
说明：滋养肌肤，祛斑除痘，补充面部水分，保持皮肤光泽，减少皱纹，青春永驻 。
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●美颜祛痘花草茶
材料：七彩菊、康乃馨、金银花
说明：排毒养颜，调节女性内分泌系统，增强肌体免疫能力，消炎杀菌，消除青春痘，粉刺等症状 。
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●美颜祛斑花草茶
材料：桃花、柠檬片、玫瑰
说明：滋养肌肤，排毒养颜，促进皮肤细胞更新，可治疗虚湿盛或血虚血热而致的蝴蝶斑、黄褐斑等症状 。
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●夏日清凉花草茶
材料：薄荷、柠檬片、茉莉
说明：炎炎夏日，饮用夏日清凉花茶茶可以生津止渴，清肺润喉，安神静气，消除烦躁，保持愉悦清爽的心情 。
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●强身健体花草茶
材料：人参花、金盏花、金莲花
说明：滋补身体，促进新陈代谢，抑制细胞衰老，增强肌体免疫力，祛痰化淤，保肝养胃，减少疾病，保持身体的青春活力
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