最实用的健康小常识有哪些
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8、早上醒来，先喝一杯水，结石 。老树嫩芽2012发布于2017-03-24评论合理、适量、快乐心情、良好睡眠、戒烟限酒 。hongquekk发布于2017-03-24评论给几个中一些的常识！
所以按完开机键，请站起来走开，避免接受辐射 。而在用电脑的时候，如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上，电脑对人体的辐射就会降低 。
可实际上，蹲坑那种看着很吃力的姿势，才是最有助于胃肠道运作的 。并且座便器由于与皮肤直接接触，多人，很容易会引起某些的传播 。
三·有些人很爱干净，每天都要洗澡，而且水温很高，觉得这样既讲卫生又舒适 。
殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层，而角质层的作用就是为了保护皮肤，让水分不容易丢失 。所以天天洗热水澡的人多会觉得皮肤干痒厉害，而洗澡时很用心搓澡的就更容易发痒了 。因夏天出汗比较频繁的情况下可以每天洗澡，转凉后一周洗两次就足够了，水温也要控制一些，只要皮肤不会感觉冷就可以了 。
如果你打算染的越淡，像银白、淡黄，那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大 。因为要想将原先的黑色淡色，就必须要先褪去原色，然后才能着色 。而这种褪色剂对人体的健康所带来的伤害是相当大的，比着色剂要大得多 。
【最实用的健康小常识有哪些】
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