日式鸡肉沙拉

简介上桌时 , 酱料放在一旁 , 各人可以根据自己的口味自行搭配 。不妨把各种材料切成不同形状 , 可使这盘沙拉看上去更吸引人 。材料沙拉: , 鸡胸肉680克 , 去骨 , 去皮 , 米酒2汤匙 , 新鲜研磨的白胡椒1/2茶匙 , 大黄瓜1条 , 不削皮 , 大胡萝卜4个 , 削皮 , 红甜椒2个 , 莴笋(生菜)1把 , 撕碎的罗勒(九层塔)叶20克 , 撕碎的薄荷叶10克 , 青葱8根 , 对切 , 白蘑菇170克 , 切薄片 , 酱料: , 新鲜柠檬汁3汤匙 , 米酒2汤匙 , 淡酱油2汤匙 , 芝麻酱2汤匙 , 大蒜1瓣 , 剁成泥 , 辣椒粉一撮
做法1.把所有做酱料的材料放进碗中混和 。
2.烧开一锅水 , 鸡肉用碟子盛好 , 浇上米酒 , 撒上胡椒 , 置沸水上加盖蒸约10分钟 。用叉子刺入鸡肉最厚的部分 , 没有血水流出来 , 便表示熟透了 。蒸好的鸡肉放入盘中 , 置一旁凉透 。
3.黄瓜(不要削皮)和胡萝卜切成火柴棍粗细的长条(约8厘米) 。甜椒去蒂去籽切丝 。生菜叶掰开 , 放于大盘的一角 。罗勒叶和薄荷叶撒在生菜叶上和盘中 。
4.鸡肉切薄片 , 覆于生菜叶上 。黄瓜、胡萝卜、甜椒、青葱及蘑菇铺放在大盘上 。酱料以小碗装好 , 一同上桌 。
【日式鸡肉沙拉】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的 , 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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