冬季养生食谱：三款适合冬天吃的暖胃菜
材料：白胡椒一茶匙，白贝一斤，白萝卜，生姜一块，料酒适量，盐适量，油适量 。
4、铁锅烧热油，倒入白贝，姜块，翻炒片刻，攒料酒，加水，放入拍过的白胡椒煮沸，捞起白贝，在汤里加入萝卜片煮十分钟后倒入白贝即 。
5、白贝要用油爆一下，汤才会更鲜美，是白贝很容易煮熟，开口后就要捞起来，等白萝卜煮熟了一起再放在锅里滚一下就可以了 。要不然白贝就会很老，无法吃了 。
材料：梭子蟹一只，蒜头三两，黑胡椒两勺，花椒1勺，指天椒2个，鱼露少许，油适量 。
4、在油锅里倒入蒜蓉和指天椒碎，黑胡椒花椒碎，翻炒至蒜蓉成金黄色，倒入炸好的蟹块，兜匀，加鱼露少许吊味，即可 。
5、炸蟹要先用布或者厨房用纸将螃蟹擦干，然后再扑少许生粉，可以让蟹表面迅速干身，而保持里面肉的滑嫩 。
【冬季养生食谱：三款适合冬天吃的暖胃菜】
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