去火解毒清热燥湿的食物介绍
夏季湿气重，而且烦躁，所以要注意一些保健的方式和方法，这样的话可以有很好的保健的作用，那么应该如何清热解毒呢，一些食物可以有清热祛湿的作用，同时也可以去火气，下面的这些清热燥湿的食物可以帮助你解决这些问题的哦 。
冬瓜：有利水消痰、清热解毒的功效 。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒 。
芹菜：可清肝热、养血 。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果 。因此，体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用 。芹菜可以有清热解毒养血的作用，对于缓解咳嗽啊或者是食欲不振有好处，还可以去湿气 。
【去火解毒清热燥湿的食物介绍】芥蓝：有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果 。芥蓝可以有止咳化痰的作用，对于清热解毒去活期有好处 。
关于清热解毒清热燥湿的食物，你都知道了吧，可以看出的是一些食物具有很好的保健的作用和效果的呢，对于去湿气有帮助，还可以有清热解毒的作用，夏季不错的清热燥湿的食物你怎么能错过呢 。
推荐阅读
- 孕妇牙疼喝什么能去火 推荐6道降火汤谱
- 银耳炖什么美容养颜
- 蘑菇青菜
- 精选五款清凉养生粥 清热解暑透心凉
- 春季宝宝多喝六款粥 清热解毒健脾胃
- 春季五款对症去火汤 猪肝汤去肺火肺火
- 夏季养胃多喝六款汤 清热消暑养胃助消化
- 清热解毒的药伤胃吗 怎么样能清热解毒
- 推荐四款清热去火汤 超有效浇灭春火
- 银耳配什么炖美容养颜