备孕知识：需要了解的N个“孕”事
也许你正在考虑现在是不是要孩子的好时机？或者你可能已经在积极尝试怀孕？或者准备怀孕的你感到无助，什么时候好孕会降临呢？
一般来说，凡月经规律的女性，其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性体内可维持2-3天受精能力，所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期 。
【备孕知识：需要了解的N个“孕”事】如果在排卵日才同房，很可能就太晚了 。大多数产科医生建议在排卵开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期结束之后继续，在排卵期前后同房能够增加受孕的几率 。
最利于受孕的姿势
要提高怀孕几率，某些**姿势是否比其他姿势好？许多专家推测传教士姿势对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一点 。这种传教士姿势使**插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈 。要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度地接触到精子 。如果你对传教士姿势感到厌倦，也可以试试以下几种姿势：后面插入式或侧卧式，这都可以使精子接近子宫颈，有助于受精 。
让地球重力来帮忙
确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一 。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管 。其实，所有的女人在**后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力 。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，**后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上 。或者**之后，在床上躺半个小时，千万别忘了在你的臀下方垫一个枕头 。这样同样可以利用地球重力，延长**在**的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫 。
最佳受孕时刻
那么一天当中，何时受孕最为合适呢？研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9时至10时这段时间同房受孕是最佳时刻 。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会 。同时受孕地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜，避免旅途受孕 。
月经不调怎么办？
如果你的月经周期没有规律，那要想成功受孕可能就会麻烦一点，首先你需要做的就是精确你的受孕日，但你又不能像其他月经规律的女性那样计算排卵期，而需要借助其他方法来计算，如果不幸这些方法也不能帮到你的话，那就需要去医院来解决了 。
周期长怎么办
很多女性都抱怨自己的月经周期很长，往往40多天才来一次，这种情况，只要有规律就没有关系 。子宫内膜受雌激素的影响不断增厚，到了一定时间就脱落，月经周期时间长了以后，子宫内膜就厚，厚了以后肯定出血时间长，周期长 。如果每次月经都是这样就没有问题，但如果是有的时候30天来一次，有的时候40天来一次，就不正常，就需要治疗 。
周期短怎么办
月经周期短，也就是传说中的黄体功能不全 。黄体期正常为12-14天，黄体发育不全的女性，有的表现为黄体期过短不足12天，也有的可能出现基础体温上升不足0.5℃、经前点滴出血，或是月经周期正常，但经期延长 。从基础体温方面分析，只要高体温不足12天，或者上升缓慢，都可判断为黄体功能不全 。
如果你不幸属于黄体功能不全，要想怀孕就有些困难了，往往不是怀不上就是容易流产，所以一定要到医院请医生帮忙 。
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