莲杞桂圆猪蹍汤
简介枸杞能明目, 护肝, 莲子可以宁神, 桂圆安神, 所以放一起煲汤真的非常有益呀, 猪蹍又不肥, 最适合怕肥的朋友 。材料猪蹍1斤,桂圆干1/2杯,泡软,枸杞1杯,浸软,莲子去芯2/3杯,水6杯,盐少许
做法1.先将猪蹍出水5分钟,过冷河备用。
2.快火将水先烧开,加入所有材料,煮20分钟,然后改慢火煮2个小时,放盐调味即成 。
【莲杞桂圆猪蹍汤】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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