补血养肝山楂桂圆枣饮
简介山楂味甘，性微温酸，入脾，胃，肝经 。擅长消肉食，能通行气血，化瘀散结 。桂圆肉有补益心脾，养血安神的干鲜；红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的左右 。三物共煮成茶，能养感学，祛瘀滞，安神助眠 。对于长期熬夜，肝血不足，眼睛经常干涩之人尤为适合，亦可作为日常保健之用 。最简单的做法莫过于冲泡 。但总以为煮才能更出味，是以，先煮上两分钟，再趁着热劲儿倒入茶壶，盖好盖子，连泡带焖，待到温热可饮之时，各食材的味道溶入茶汤之中，酸酸甜甜，十分可口 。酸甜度刚刚好，无需额外加糖 。。。大餐之后来上一壶，消食健胃，活血化瘀，也是不错 。。。。材料山楂15克，桂圆肉15克，红枣3个，水350克
做法【补血养肝山楂桂圆枣饮】1.没有现成的桂圆肉，便将带壳桂圆去壳核，取肉 。
2.红枣洗净，切半去核 。
3.山楂用水洗去浮尘 。
4.最简单的做法莫过于冲泡 。但总以为煮才能更出味，是以，将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮约2分钟 。
5.再趁着热劲儿倒入茶壶，盖上盖子，焖至茶汤变得温热，各食材的味道溶入茶汤之中，酸酸甜甜，十分可口 。
6.倒入杯中饮用，酸甜度刚刚好，无需额外加糖 。大餐之后来上一壶，消食健胃，活血化瘀，也是不错 。。。
小诀窍红枣桂圆有天然甜味，与山楂的酸度搭配刚刚好，可以不用放糖 。
若是喜欢偏甜口味，也可以根据自己口味酌情加糖 。
此茶饮也可以直接冲泡饮用 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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