高丽菜苹果沙拉
简介爽脆的高丽菜丝和苹果块,配上丝绒般柔滑的低脂蓝纹干酪沙拉酱,口感妙不可言!材料【高丽菜苹果沙拉】脱脂酸奶油150克,原味脱脂酸奶(酸奶酪)160毫升,苹果醋60毫升,低脂美乃滋(沙律酱)1汤匙,糖4茶匙,红辣椒酱1茶匙,盐1茶匙,碎蓝纹干酪1/3杯(56克),切成丝的红或绿高丽菜(甘蓝)900克,绿苹果4个,切成小块,红甜椒2个,切丝
做法1.将酸奶油、酸奶、醋、美乃滋、糖、辣椒酱和盐全部倒入大碗中搅和,然后拌入碾碎的蓝纹干酪 。
2.最后加入高丽菜、苹果和红甜椒,拌匀后便可食用,也可冷冻后食用 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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