冬瓜灵芝汤
材料冬瓜1kg，灵芝1棵，海米30克，姜1小块，葱一段，鸡高汤1500ml，盐适量
做法1、海米冲洗干净，用清水浸泡20分钟备用 。
【冬瓜灵芝汤】2、煲汤用冬瓜的详细分解切法：先打去冬瓜的表皮，然后纵向切成8块
3、再把每一块，横切，去掉瓜瓤 。
4、最后分切成2~3cm厚的块即可 。需要说明的是：煲汤用的冬瓜最好不要切成过小、或过薄的片，否则汤中的冬瓜会很容易弄碎弄烂 。
5、把全部食材放入玻璃陶瓷锅汤煲中，加入鸡高汤 。没有的话，加入等量的清水也可以 。
6、盖好汤煲的盖子，放在旺火煮开 。
7、汤煮沸后，转文火，继续煲30~40分钟 。
8、最后加入1小勺盐，转大火，煲5分钟就可以了 。
9、喝的时候，可以依据个人口味，调入适量的胡椒粉 。这个汤，煲的时间不是很长，很适合周末休息时，作为补充家人元气的好汤，煲来喝 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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