3款美容粥吃出樱花粉嫩肌肤
我们每个人都希望能够有着美丽光泽的肌肤了 ， 因而 ， 总是在寻找着一些方法可以使肌肤看着那么完美 。但却似乎并没有那么好 ， 感觉用了所有的方法都没有效果哦 。其实呢 ， 想要有一张婴儿般的肌肤很简单 ， 我们不如让它由内之外的 ， 从饮食方面着手吧!一起来看一看 。
3款美容粥吃出樱花粉嫩肌肤
1、黄瓜粥
原料：鲜嫩黄瓜300克 ， 大米100克 ， 精盐和生姜少许 。
做法：等锅里的水烧开后 ， 把大米和生姜放进去 ， 慢慢熬煮 ， 等到粘稠后再把黄瓜片倒进去 ， 再多煮1分钟左右 ， 放点盐巴调味即可 。
功效和作用：将黄瓜用来做粥饭 ， 是非常不错的 ， 有着很好地补水作用 ， 同时 ， 还能润肠通便 ， 将肌肤里的毒素排出去 。
2、豆腐皮粥
原料：粳米200克 ， 豆腐皮100克 ， 冰糖50克
做法：将粳米浸泡好 ， 放到锅里熬煮 ， 然后把豆腐皮切成小块 ， 等到米煮烂后 ， 将它与冰糖同时放进去熬煮至粘稠即可 。
功效与作用：多次食用可以使你的肌肤光滑 ， 肌肤上的斑点也逐渐消失 ， 同时 ， 还能滋阴养胃的哟 。
3、香蕉粥
原料：冰糖二两 ， 香蕉三条 ， 糯米二两 ， 清水二斤
做法：将洗净的糯米放到水上烧开 ， 然后把切成小顶块的香蕉放进去同煮 ， 等到黏稠时放点冰糖就好了 。
功效与作用：香蕉有着很好地润肠作用 ， 可以将肌肤里的毒素和垃圾排出去 ， 加速细胞新陈代谢 ， 延缓衰老 。
【3款美容粥吃出樱花粉嫩肌肤】
以上是今天小编为大家带来的有关”3款美容粥吃出樱花粉嫩肌肤“的内容介绍了 ， 想必大家在看完上面的内容后也一定对它有着较为全面的认识了吧!其实 ， 我们的美丽粉嫩肌肤是可以吃出来的 ， 多运用我们身边的食物就能够改善你的肌肤了 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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