怎么美容养颜_生活百科

女人平时吃什么美容养颜效果最好?相信很多爱美的MM都想知道答案，其实，女生要想变漂亮就要多喝汤，特别是能够美容的养颜汤。那美容养颜汤怎么做呢，下面，美容编辑就一一为大家介绍，感兴趣的你现在就可以一起来了解
木瓜银耳汤

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首先，准备好木瓜、银耳、红枣、冰糖。其次，先把事先泡好的银耳放入锅中煮，等煮开之后就可以放入红枣，转成小火煮30分钟，然后就可以放入木瓜和冰糖一起煮，等煮开之后就可以开始食用了
点评：木瓜、红枣、银耳等都是女性美容的法宝哟，红枣能够补血养颜，让自己的气色看起来更加的红润。

当归红枣排骨

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现在正值秋季，肌肤容易变粗糙、干燥、起皮，所以，更应该喝汤保养肌肤。首先，准备好一根排骨、10枚红枣、适量的枸杞、5片当归。其次，把排骨清洗干净后放入砂锅中，然后再放入红枣、枸杞、当归，还可以放一些姜片、葱，用大火煮沸，煮沸之后用小火炖到排骨熟烂就可以放入盐、鸡精条纹。

点评：以上的材料配合在一起炖汤，能够起到养颜护肤、滋阴润燥的功效，女生保养肌肤就应该多

喝红补血汤

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首先，准备好10g红枣、500g红薯、适量的红糖、2000ml的清水，准备好以后就可以一起下锅用大火煮开，等红薯煮熟之后就可以放入适量的红糖，如果哪位MM喜欢吃南瓜的话还可以把红薯换成南瓜哟。

点评：红糖性温，能够健脾暖胃、补血益气、活血化瘀的功效，是女性养颜的好帮手，体弱还有贫血的朋友也可以尝尝喝这道汤。

多吃水果、蔬菜.排骨汤美容

蜂蜜柠檬水，西红柿都不错【怎么美容养颜】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。