自从生完孩子之后 ， 头发掉得特别厉害 ， 现在宝宝 3 个月了 ， 额头两边都脱出指甲盖大小 ， 露出了头皮 ， 好担心一直掉就变成秃子了 ， 请问这种情况需要去医院检查吗？
其实 ， 正常人每天都会脱发 ， 同样也会长头发 ， 它们两者处于一个动态平衡的状态 ， 只有当头发异常或者过度脱落 ， 才属于病理性脱发 。
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正常人每天大约有 10 万根头发 ， 一天掉落 100 根作用都是正常的 。产后脱发其实是由一种普遍的现象 ， 一般都是由这些原因引起的：
1. 激素水平下降
孕期雌激素增多使头发生长期延长脱落减少 ， 而生完宝宝后由于雌激素水平急剧下降至孕前水平 ， 这批头发出现脱落 ， 而新生头发没有办法一下生长出来 ， 出现「青黄不接」的情况 ， 形成产后脱发现象 。
2. 营养不足
头发生长需要足够的蛋白质、铁、维生素、钙、锌等营养物质 ， 但经过分娩的出血以及体力和精力消耗 ， 大部分宝妈处于相对虚弱的状态 ， 加上哺乳的消耗 ， 营养一旦跟不上会导致头发生长的营养供给不足 ， 影响代谢 ， 导致大量脱发 。
3. 精力和情绪因素
宝宝的出生会影响宝妈正常作息 ， 经常彻夜不眠 ， 日夜颠倒 ， 心力憔悴 ， 疲劳过度 ， 激素水平波动也会影响宝妈的情绪 ， 再加上家庭可能出现的矛盾对宝妈的精力和情绪都可能产生影响 ， 从而对头发生长代谢造成影响形成脱发 。
4. 坐月子旧习俗
如果不洗头、不洗澡 ， 肯定是不利于头发的保养的 。
不过绝大部分宝妈只是产后暂时脱发 ， 很快就能重新生长出一头秀发 ， 这个不属于病理性脱发 ， 不用太担心 ， 如果持续3个月到半年发生脱发并无法缓解症状 ， 那么要到医院就诊评估状况 。
有没有改善方法？
建议你可以尝试这些方法：
保证充足的休息睡眠；
保持良好的精神状态 。脱发很正常 ， 不用太焦虑 ， 也不要有太大的思想包袱；
补充营养 ， 合理膳食 ， 均衡调配 。针对性地补充所需营养 ， 多吃点鱼虾肉蛋 ， 豆制品 ， 动物内脏 ， 蔬果等等；
适度清洁头发 ， 并可以按摩头皮 。
【产后脱发到底是由哪些原因引起的？】 如果这么做了 ， 脱发仍然很严重 ， 就建议去医院排查下其他的问题 ， 比如甲状腺功能减退等等 。
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