凉拌木耳丝瓜
材料丝瓜 ， 木耳 ， 盐 ， 油 ， 蒜汁 ， 糖 ， 香油 ， 醋少许
做法1.嫩丝瓜切条（切好后如果不能立即下锅焯水 ， 就先泡到冷水中 ， 免得黑） ， 泡发的木耳切片 。
2.开水中放少量的盐和油 ， 先焯丝瓜 ， 捞出后浸泡到冷水中 ， 再焯木耳 ， 同样放入冷水过凉 ， 控水后用蒜汁、盐、糖、香油、少许醋拌匀即可食用 ， 冰箱里放凉味道更爽！
【凉拌木耳丝瓜】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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