婴幼儿饮食 五大禁忌须知道
对于婴幼儿的健康是需要重点看护的，宝宝的成长规律为“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”是最经典的育儿俗语 。意思是婴儿三个月时会翻身;六个月会坐;七个月会来回滚;八个月会爬;一岁会走 。这句话与现代医学理论基本是一致的，能有效地帮妈妈们解决育儿中发现的问题 。
一忌，硬、粗、生 。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等 。
二忌，咀嚼喂养 。有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙 。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟 。
如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的 。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病 。
三忌，饮食单调 。婴幼儿对单调食物容易发生厌倦 。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心 。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的 。
四忌，盲目食用强化食品 。当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多 。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险 。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量 。
如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害 。必要时家长应征求医生或专家的意见 。
五忌，强填硬塞 。婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞 。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更好 。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良 。
【婴幼儿饮食 五大禁忌须知道】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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