黑椒汁鸡扒怎么做
1、准备鸡腿肉一百二十克、西兰花适量、圣女果三颗、黄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、料酒适量、酱油适量、番茄酱适量、红酒适量、白砂糖适量 。
2、鸡腿去骨 ， 切成大小适中的鸡扒 ， 表面用叉子戳一下 ， 方便入味 。然后在鸡扒表面撒一点点盐跟黑胡椒粉按摩一下 ， 放进酱油跟料酒调成的汁里腌制三十分钟以上 ， 中间要翻面 ， 让鸡扒更好的浸到调味汁 。
【黑椒汁鸡扒怎么做】3、锅内放入一小块黄油 ， 倒入番茄酱炒香 ， 加入红酒 ， 起大泡泡后 ， 加入黑胡椒粉 ， 熬到浓稠盛出备用 。
4、电饼铛预热好后将鸡扒放入 ， 按下烤鱼烤虾键 。
5、西兰花在盐水中炒熟 ， 圣女果用白糖腌一下摆盘 ， 将煎好的鸡扒放入盘中 ， 淋上熬好的红酒黑椒汁 ， 制作完成 。
